身心健康才是真正的健康
在當今物欲橫流的年代， 為了追求更多的財富， 人們永遠的活在了現實裡面， 浮躁的社會、激烈的競爭、生活的壓力讓人倦累。
其實幸福並不在於身外的功名富貴， 而在於內心的愉悅。 少一分煩惱， 多一分愉悅， 也就多一分幸福；煩惱少之又少， 時時處處都感到愉悅輕安， 便是最大的幸福；做到自然自得， 所謂“自然”， 便是超然自在——不凝不滯， 不沾不染， 逍逍遙遙， 隨遇而安；所謂“自得”， 便是怡然自得——無憂無慮， 無驚無恐， 怡怡樂樂， 得失兩忘；自然自得便是揮灑自如， 生機無限， 超凡脫俗， 乃人生最豐盈、最恒久、最暢達的幸福！
在人類的發展史上出現過很多有積極意義的“口語”， 教導人們以歸善道為本， 克服內心世界的自私與欲望，
佛家“阿彌陀佛”
有一個地方這裡全是由金、銀、琉璃、珊瑚、琥珀、硨磲、瑪瑙七種寶物鋪成， 色彩繽紛， 富麗堂皇， 來到這裡的人們， 一切都是應念而至， 隨意而取。 故此， 居住在這裡無煩惱、沒有任何痛苦憂慮， 唯有快樂。 而且， 這裡的人， 壽命無限， 願意活多久就可活多久。 這便是西方極樂世界。
阿彌陀佛許下願：“設我得佛， 十方眾生， 至心信樂， 欲生我國， 乃至十念， 若不生者， 不取正覺。 唯除五逆， 誹謗正法。 ”意思是假如我以後成佛了世界十方的眾生， 只要是一心信我， 希望可以往生到我的佛國， 甚至只要念十聲我的名字，
念佛號是對自身行為的修正和提攜， 是把佛做為自己的榜樣， 向佛學習， 大慈大悲， 與人為善， 助人為樂。
道教“無量壽福”
道家感謝一個人， 同情一個人， 對什麼事情感到惋惜都要說“無量壽福”。 道祖許了個願， 我們在危機的時候稱念“無量壽福”， 但並不指的， 如果我們平時不虔誠， 到危難關頭的時候說無量壽福， 祖就會保佑我們。 念“無量壽福”可以口念也可以心念， 但都要虔誠、要有好善樂施， 濟世利人的高尚品德。
基督教“阿門”
"阿門"的意思是"誠如所願"， 是對上帝律法的贊同， 是一個誓言：說阿門， 就是如果違背誓言， 咒詛臨到自己。
不論那種信仰， 都是告訴人們“人在做 天在看”的道理， 教導人們“心慈悲， 行善念， 德崇高， 與世無爭， 豁達為人， 道遠大， 有修為！”， 是人類精神世界的體悟， 對社會和諧產生了積極而深遠的意義。
醫語“康樂壽福”
康樂壽福的核心思想是讓人們“寧心安神， 靜心養氣， 去除浮躁， 淡泊名利， 修身養性， 以達延年益壽”， 樹立“健康快樂長壽， 為真幸福”的觀念。
當我們煩躁時、鬱悶時、有抱怨時不防平身端坐， 十指相扣， 默念“康樂壽福”， 名利思想、憂思雜念便可蕩然無存， 空無所有一切便可達到寧靜心神。
當我們相互見面時， 講“康樂壽福”， 相互祝福。 心聲回應、自生快樂而得福。
常念“康樂壽福”可以培養樂觀情緒和豁達開朗的精神狀態， 使人淡者淡泊名利，