來自工信部的資料顯示， 當前中國的手機用戶數量已接近不可思議的13億。 近年來， 隨著智慧手機爆炸性的普及， 人們突然感到， 與手機最初僅僅在通訊領域帶來的革命不同， 這一次， 整個社會生活悄然無聲地被“開啟”了一個智慧“模式”。 然而， 這個模式卻是一把雙刃劍， 既給我們的生活帶來了便捷， 也讓人產生一些憂慮。
手機不離手， 在家裡看， 在外面也看；早上睜開眼先看， 晚上睡覺前要看；坐車在路上要看， 旅遊到一地先聯網要看；就這樣手機已經成為你我地身上不能離開的“愛人”！
一張網圖印證了這些問題的存在：百年前躺著吸鴉片、百年後躺著玩手機。
姿態有著驚人的相似！不知不覺中我們成了一種可怕的習慣， 早晨睜開眼第一件事是摸摸手機在哪裡， 晚上睡之前最後一件事還是玩手機， 似乎離了手機就與世隔絕一般的孤獨！
讓我們從現在開始試著怠慢手機吧：
1， 定時關閉微信朋友圈， 三天打開一次， 統一“批閱奏摺”， 該點贊點贊該評論評論， 如此實操一個月後， 效果奇佳， 我在朋友圈上花費的時間越來越少， 可自由支配的時間越來越多了。
2. 絕不把手機帶進臥室。 現在我們睡覺前都不看手機， 睡覺前的時光用來交流和看書後， 發現我們感情更好了， 生活更加踏實。
3. 把玩手機替代成聽音訊節目。 我以前喜歡一大早坐在馬桶上沒完沒了地翻朋友圈， 現在我喜歡在洗刷上廁所等碎片時間聽訂閱的大咖音訊節目， 學到的知識比翻朋友圈多得多。
4. 用固定時間回復微信。 有時我們花在回復各種微信消息花了很多時間， 像看股票一樣時刻盯著手機的習慣， 實在讓我們身心疲憊。
（網圖， 若有不妥， 敬請聯繫， 即行刪除）