張曉燕 主任醫師
“保胎”是娛樂節目裡的常見情節之一， 情節裡女主角或女星懷了孕或有流產徵兆時， “保胎秘方”中的老產品--燕窩成了吸引眼球的保留膳食，
在回答這個問題時， 首先得說說何謂流產。 流產為產科常見疾病， 妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止者為流產。 在妊娠2周前終止者為早期流產， 在妊娠12周至不足28周終止者為晚期流產。 流產可分為自然流產和人工流產。 自然流產的發病率約占全部妊娠的10%一15%， 且多數為早期流產。
導致流產的原因很多， 主要有以下幾方面：遺傳基因缺陷、感染、高熱等全身性疾病如孕婦患有流感傷寒、肺炎等急性傳染病、細菌毒素和病毒感染(如單純皰疹病毒、巨細胞病毒等)、孕婦患嚴重貧血或心力衰竭、孕婦患慢性腎炎或高血壓、孕婦營養不良， 特別是維生素缺乏， 以及汞、鉛、酒精中毒等、生殖器官異常、內分泌異常、過量吸煙、酗酒、創傷刺激等母體因素；免疫功能異常；環境因素；精神刺激等均可引起流產。
“保胎”的意思就是防止自然流產， 而對於早期自然流產中， 胎兒的染色體異常是最常見的原因之一，
其他跟自然流產有關的常見因素比如感染呀、吸煙呀、孕婦患慢性腎炎或高血壓等疾病呀、輻射呀等等， 這些因素對流產的風險， 可能不是吃燕窩就能減輕或排除的， 也就無法說明燕窩對這些因素導致的流產有“保胎”的作用。
至於可能母親的營養不良等引發的自然流產來說， 先來看看燕窩的成分， 就能清楚燕窩是否真的有那麼高的“超級營養”了。
燕窩顧名思義， 即是燕子的窩。 不過它不是普通燕子的窩， 而是一種特殊的燕子——金絲燕的窩。
據研究發現， 燕窩味甘， 性平， 主要成分有：蛋白質、碳水化合物、灰份、磷、鈣、鐵、鉀等營養成份， 具體為1000克幹燕窩內含有：蛋白質499克、鈣429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、鐵49毫克及其他營養成分。 雖說燕窩的蛋白質含量很高， 但其實是低於豆腐皮和豬肉且因必需氨基酸種類並不多， 不能算是優質蛋白。 而燕窩中能找到的任何營養成分，
不過可以肯定的是， 燕窩的價格， 可以換取一些心理安慰， 且對於一些慢性病的確有一定的調理作用， 使得從某種因素上來說吃燕窩確實具有一定的 “保胎”作用。 當然從任何食物都是無法替代這方面來說， 燕窩和任何其他食材一樣只能是對人體確實有一定的營養作用， 但是可以肯定的是在“保胎”方面肯定沒有那麼奇的神效。
對於“保胎”，備孕期一定要做好孕前身體準備和心理準備，保持合理的體重，並注意保持規律飲食、儘量吃本地當季的食物、注意飲食的合理搭配和平衡膳食，避免酒煙並注意避免接觸狗貓等小動物，保持心情愉悅並做適宜的運動，可在醫療保健人員的指導下合理補充葉酸等營養素，積極進行孕前體檢和孕檢，做到注意自我症狀的感覺並定期孕檢、隨診，服用任何藥物之前務必諮詢醫生。
責任編輯
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時明慧
實習編輯
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周燁
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張曉燕 主任醫師
從事臨床工作30年，能熟練應用傳統醫學理論，綜合分析營養與疾病的關係，並結合不同人群的營養與膳食特點，為患者提供科學實用的營養處方。
擅長：孕前營養優生干預、孕產期優生優育營養指導、妊娠期糖尿病、糖尿病、高血壓病、便秘等營養指導和治療。
在省級以上刊物發表論文20餘篇。
對於“保胎”，備孕期一定要做好孕前身體準備和心理準備，保持合理的體重，並注意保持規律飲食、儘量吃本地當季的食物、注意飲食的合理搭配和平衡膳食，避免酒煙並注意避免接觸狗貓等小動物，保持心情愉悅並做適宜的運動，可在醫療保健人員的指導下合理補充葉酸等營養素，積極進行孕前體檢和孕檢，做到注意自我症狀的感覺並定期孕檢、隨診，服用任何藥物之前務必諮詢醫生。
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張曉燕 主任醫師
從事臨床工作30年，能熟練應用傳統醫學理論，綜合分析營養與疾病的關係，並結合不同人群的營養與膳食特點，為患者提供科學實用的營養處方。
擅長：孕前營養優生干預、孕產期優生優育營養指導、妊娠期糖尿病、糖尿病、高血壓病、便秘等營養指導和治療。
在省級以上刊物發表論文20餘篇。