百合荷蘭豆
材料:蒜末, 荷蘭豆, 百合, 雞粉, 鹽, 醬油
做法:
1.熱油, 蒜末入鍋, 出香味兒
2.荷蘭豆和百合入鍋
3.炒熟, 前後也就兩三分鐘, 中間撒了一點雞粉和一點鹽(其實不撒鹽也行,
4.撒了點萬字醬油, 醬油只影響了蒜末的顏色(個人喜好)、出鍋
香辣蝦
原料:海白蝦若干, 背脊開邊。
主要的配料:幹辣椒, 花椒若干 薑、蒜切片, 蔥切絲 泡辣椒幾個, 泡薑一塊也切片。
1.鍋內倒入油,
2.炒一會, 放入幹辣椒和花椒, 翻炒, 讓熱油把辣味和麻味都“壓榨”出來。
3.出辣味和麻味後, 放入薑蒜片, 泡椒, 泡薑(蔥先不要放)
4.薑蒜香味炒出後, 加入醬油適量, 白砂糖適量, 料酒少許 快要起鍋時, 放入蔥絲, 翻炒 加適量鹽, 起鍋。
松子玉米
食材:甜玉米一碗, 松仁一小碗, 辣椒(小)一個, 胡蘿蔔(小)一根, 小蔥一棵、鹽半小勺。
做法:
1、將辣椒、胡蘿蔔、小蔥全部切玉米粒大小的丁。
2、首先松仁過油。 這一步要格外小心!!因為松仁特容易糊!!!!
3、鍋內加油, 待油溫有3成熱, 就把松仁放入鍋中, 保持小火, 瞪大眼睛, 邊攪拌邊觀察, 只要看白白的松仁稍微有一點點變色, 就要趕緊撈出來瀝油。 這樣, 利用余溫, 松仁就可以炸熟, 變香酥了。
3、另起一鍋, 加底油, 同時下蔥花和胡蘿蔔丁煸炒, 煸出香味後加辣椒丁, 翻炒幾下, 就可以加入甜玉米粒翻炒了, 至熟, 加半小勺鹽調味, 盛盤出鍋。
4、將預備好的松仁, 倒入盤中, 拌勻, 就可以開吃了)
小提示:
1、辣椒、胡蘿蔔在這裡主要是起配色的作用,
2、這個菜雖然沒加一點糖, 但由於甜玉米粒和松仁的緣故, 基本上是甜香味的。 但是加平時炒菜用鹽量的一半甚至是1/3, 可以讓這個菜吃起來更鮮。
3、之所以最後把松仁拌入盤中, 可以更好的保持其香酥的口感
尖椒肥腸
原料:熟肥腸、尖椒、料酒、生抽、醬油、鹽、醋、水澱粉、大蒜、糖
做法:
1. 鍋裡放入油, 下入一部分蒜末或者蒜片, 炒出香味。
2. 下入肥腸, 翻炒。 下入青椒片, 加入生抽, 醬油, 料酒, 糖少許, 鹽少許, 放入水澱粉溝汁, 出鍋前向鍋內點幾滴醋, 放入另一部分蒜。 出鍋。
小炒羊肉
食材:羊後腿肉,青紅尖椒,花椒,豆瓣醬,豆豉,八角,大料,香葉,蔥薑蒜
做法:
1.羊肉選擇有肥有瘦的,切薄片,放薑,料酒碼入味,炒鍋放入羊肥膘燒熱出油後,下入蔥薑蒜,花椒,八角大料香葉爆香。
2.下入羊肉片翻炒,噴入料酒,炒至變色。
3.放入豆瓣醬,豆鼓炒勻。
4.下入青紅尖椒炒起卷,勾入白糖炒勻起鍋。
山藥炒木耳
材料 :山藥、木耳、青椒
做法 :
1.山藥去皮切薄片、青紅椒洗淨、黑木耳泡發;
2. 山藥片下開水鍋焯水後,撈出備用;
3. 鍋裡倒入油,油熱後放入花椒、紅椒段、薑絲爆香;
4. 接著倒入青椒片、木耳翻炒;
5. 倒入山藥片,少許白醋;
6. 調入精鹽,大火翻炒均勻即可出鍋。
辣子雞
主料:雞腿
配料:幹辣椒、花椒、胡椒、沙拉油、料酒等
1.將雞腿切丁洗淨放入碗中用鹽、料酒醃制,微炸成型;
2.鍋燒熱,下幹辣椒炒至棕紅色,下花椒炒香,倒如入炸過的雞腿,烹入料酒、鹽、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鮮湯炒至雞丁回軟即可。
蠔油茭白
食材:嫩茭白500克,蠔油2湯匙,紹酒、鹽、、糖胡椒粉、水澱粉、雞粉各適量。
做法:
1、將茭白削去外皮,切去老跟,洗淨後剖開,斜切成片。
2、旺火燒約500克油至五成熱,放入茭白過油片刻,撈出瀝幹油待用。
3、炒鍋洗淨,置小火上,放入蠔油加熱,倒入茭白同炒,烹入紹酒,加入大半杯水,放雞粉、鹽、胡椒粉和少量糖,加蓋燜約3分鐘,加入水澱粉勾芡,淋香油即可起鍋。
蘑菇炒肉片
食材:蘑菇;肉片;蔥;油;鹽;生粉;料酒;
做法:
1、肉片洗乾淨,用鹽,料酒,少許澱粉醃制10分鐘。
2、鍋中底油,油熱加薑絲爆香,倒入肉片煸炒發白,然後加點料酒繼續翻炒下。
3、倒入切好蘑菇片加鹽翻炒下,然後蓋鍋蓋悶2分鐘加點蔥花就可以出鍋。
幹煸杏鮑菇
原料:杏鮑菇300克、花椒10克、蠔油1大勺、香油1小勺、白糖1小勺、幹辣椒10克、食鹽1/2小勺、生抽1大勺、雞精1/2小勺、蔥1段、薑2片、蒜3瓣、花生10克、芝麻10克、植物油50克
做法:
1、準備原料
2、花生切碎和芝麻在鍋中幹炒成熟
3、杏鮑菇用手撕成細絲,粗細根據個人喜好,喜歡有嚼頭的就粗一點,撕出來的絕對要比刀切的好吃
4、微波爐加入4分鐘,瀝幹水分,目的是為了使杏鮑菇初步成熟,也除去多餘水分,也可以焯水後瀝幹水分
5、幹辣椒切碎,蔥1小段,蒜3瓣,生薑2片,改刀成片
6、鍋燒熱後倒入少許油,將沒過鍋底即可
7、倒入杏鮑菇大火煸炒,炒到表面焦黃即可倒出來備用,全程大火,杏鮑菇比較耐炒不用擔心會糊掉
8、鍋中再次到少許油,小火炒香花椒,小火煸炒出香味即可,如果為了吃的時候方便可以撈出花椒
9、花椒出香味後倒入幹辣椒和蔥、薑、蒜,這時候放入蔥、薑、蒜不會糊掉
10、倒入炒好的杏鮑菇,快速烹入醬油1大勺翻炒均勻,這時候鍋很熱,烹入醬油香味會立刻釋放出了
11、這時候火關小,加入1小勺糖,鹽和雞精各1/2小勺,再放上1大勺蠔油,如果火大了,醬油會糊掉
12、開大火把調料翻炒均勻,淋上香油一小勺,最後出鍋前撒上幹炒過的芝麻花生碎炒勻即可出鍋
芹菜炒腐竹
食材:芹菜 200克、腐竹 50克、紅椒 半個、鹽、油、香菇精
做法:
1、腐竹用冷水泡軟,瀝幹水分;紅椒切圈。
2、芹菜摘去老葉,撕去老筋,清洗乾淨瀝幹水分。
3、熱油鍋,放芹菜爆炒至變色。
4、加入腐竹爆炒2分鐘。
5、加入紅椒圈,翻炒幾下,放鹽、放香菇精適量,翻炒均勻就可以啦。
6、很清淡的一個炒菜上桌啦。
雞肉炒茄子
原料:茄子、雞肉、油、醬油、鹽、糖、蔥、蒜
做法:
1.茄子、雞肉都切成塊。雞肉加鹽、糖醃好。
2.熱鍋入油,加入茄子,炒8-10分鐘後起鍋。
3.加入雞肉,炒至半熟後起鍋。
4.加入油、蔥、蒜爆炒,隨後加入雞肉和茄子,直至炒熟。
5.加醬油調味,大火收汁。
河蝦炒韭苔
用料:河蝦200克、 韭苔150克、食鹽3克 、植物油100毫升
做法:
1.河蝦用清水洗幾遍,然後晾乾下水份
2.韭苔清洗乾淨,然後切2-3釐米小長段
3.熱油鍋,倒入平時炒菜的3-4倍油量,待鍋冒煙就把河蝦倒入油裡,慢慢炸到河蝦變色後再炸至2-3分鐘即可
4.撈出河蝦瀝下油,如果想河蝦吃起來是外殼脆的話可以再炸久一點
5.再熱鍋,倒2湯匙油,待油溫升高時候倒入韭苔,大火翻炒至斷青
6.倒入河蝦,翻炒幾下,加鹽調味即可出鍋食用
食材:羊後腿肉,青紅尖椒,花椒,豆瓣醬,豆豉,八角,大料,香葉,蔥薑蒜
做法:
1.羊肉選擇有肥有瘦的,切薄片,放薑,料酒碼入味,炒鍋放入羊肥膘燒熱出油後,下入蔥薑蒜,花椒,八角大料香葉爆香。
2.下入羊肉片翻炒,噴入料酒,炒至變色。
3.放入豆瓣醬,豆鼓炒勻。
4.下入青紅尖椒炒起卷,勾入白糖炒勻起鍋。
山藥炒木耳
材料 :山藥、木耳、青椒
做法 :
1.山藥去皮切薄片、青紅椒洗淨、黑木耳泡發;
2. 山藥片下開水鍋焯水後,撈出備用;
3. 鍋裡倒入油,油熱後放入花椒、紅椒段、薑絲爆香;
4. 接著倒入青椒片、木耳翻炒;
5. 倒入山藥片,少許白醋;
6. 調入精鹽,大火翻炒均勻即可出鍋。
辣子雞
主料:雞腿
配料:幹辣椒、花椒、胡椒、沙拉油、料酒等
1.將雞腿切丁洗淨放入碗中用鹽、料酒醃制,微炸成型;
2.鍋燒熱,下幹辣椒炒至棕紅色,下花椒炒香,倒如入炸過的雞腿,烹入料酒、鹽、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鮮湯炒至雞丁回軟即可。
蠔油茭白
食材:嫩茭白500克,蠔油2湯匙,紹酒、鹽、、糖胡椒粉、水澱粉、雞粉各適量。
做法:
1、將茭白削去外皮,切去老跟,洗淨後剖開,斜切成片。
2、旺火燒約500克油至五成熱,放入茭白過油片刻,撈出瀝幹油待用。
3、炒鍋洗淨,置小火上,放入蠔油加熱,倒入茭白同炒,烹入紹酒,加入大半杯水,放雞粉、鹽、胡椒粉和少量糖,加蓋燜約3分鐘,加入水澱粉勾芡,淋香油即可起鍋。
蘑菇炒肉片
食材:蘑菇;肉片;蔥;油;鹽;生粉;料酒;
做法:
1、肉片洗乾淨,用鹽,料酒,少許澱粉醃制10分鐘。
2、鍋中底油,油熱加薑絲爆香,倒入肉片煸炒發白,然後加點料酒繼續翻炒下。
3、倒入切好蘑菇片加鹽翻炒下,然後蓋鍋蓋悶2分鐘加點蔥花就可以出鍋。
幹煸杏鮑菇
原料:杏鮑菇300克、花椒10克、蠔油1大勺、香油1小勺、白糖1小勺、幹辣椒10克、食鹽1/2小勺、生抽1大勺、雞精1/2小勺、蔥1段、薑2片、蒜3瓣、花生10克、芝麻10克、植物油50克
做法:
1、準備原料
2、花生切碎和芝麻在鍋中幹炒成熟
3、杏鮑菇用手撕成細絲,粗細根據個人喜好,喜歡有嚼頭的就粗一點,撕出來的絕對要比刀切的好吃
4、微波爐加入4分鐘,瀝幹水分,目的是為了使杏鮑菇初步成熟,也除去多餘水分,也可以焯水後瀝幹水分
5、幹辣椒切碎,蔥1小段,蒜3瓣,生薑2片,改刀成片
6、鍋燒熱後倒入少許油,將沒過鍋底即可
7、倒入杏鮑菇大火煸炒,炒到表面焦黃即可倒出來備用,全程大火,杏鮑菇比較耐炒不用擔心會糊掉
8、鍋中再次到少許油,小火炒香花椒,小火煸炒出香味即可,如果為了吃的時候方便可以撈出花椒
9、花椒出香味後倒入幹辣椒和蔥、薑、蒜,這時候放入蔥、薑、蒜不會糊掉
10、倒入炒好的杏鮑菇,快速烹入醬油1大勺翻炒均勻,這時候鍋很熱,烹入醬油香味會立刻釋放出了
11、這時候火關小,加入1小勺糖,鹽和雞精各1/2小勺,再放上1大勺蠔油,如果火大了,醬油會糊掉
12、開大火把調料翻炒均勻,淋上香油一小勺,最後出鍋前撒上幹炒過的芝麻花生碎炒勻即可出鍋
芹菜炒腐竹
食材:芹菜 200克、腐竹 50克、紅椒 半個、鹽、油、香菇精
做法:
1、腐竹用冷水泡軟,瀝幹水分;紅椒切圈。
2、芹菜摘去老葉,撕去老筋,清洗乾淨瀝幹水分。
3、熱油鍋,放芹菜爆炒至變色。
4、加入腐竹爆炒2分鐘。
5、加入紅椒圈,翻炒幾下,放鹽、放香菇精適量,翻炒均勻就可以啦。
6、很清淡的一個炒菜上桌啦。
雞肉炒茄子
原料:茄子、雞肉、油、醬油、鹽、糖、蔥、蒜
做法:
1.茄子、雞肉都切成塊。雞肉加鹽、糖醃好。
2.熱鍋入油,加入茄子,炒8-10分鐘後起鍋。
3.加入雞肉,炒至半熟後起鍋。
4.加入油、蔥、蒜爆炒,隨後加入雞肉和茄子,直至炒熟。
5.加醬油調味,大火收汁。
河蝦炒韭苔
用料:河蝦200克、 韭苔150克、食鹽3克 、植物油100毫升
做法:
1.河蝦用清水洗幾遍,然後晾乾下水份
2.韭苔清洗乾淨,然後切2-3釐米小長段
3.熱油鍋,倒入平時炒菜的3-4倍油量,待鍋冒煙就把河蝦倒入油裡,慢慢炸到河蝦變色後再炸至2-3分鐘即可
4.撈出河蝦瀝下油,如果想河蝦吃起來是外殼脆的話可以再炸久一點
5.再熱鍋,倒2湯匙油,待油溫升高時候倒入韭苔,大火翻炒至斷青
6.倒入河蝦,翻炒幾下,加鹽調味即可出鍋食用