說道惠英紅， 可能很多人都不認識， 但是提到《倚天屠龍記》裡的滅絕師太， 相信幾乎所有人都印象深刻， 1960年出生的惠英紅是香港娛樂圈裡少有的“女打星”常青樹不但拍過的影片不計其數，
在開始之前， 先打破一下大家的“常規印象”， 紅姨年輕的時候可是絕色美女， 並不是一直都會滅絕師太：
說道紅姨進入娛樂圈的方式可能很多人都想想不到， 小時候家境非常貧困的紅姨在三歲的時候就一邊跟母親在街頭賣糖一邊乞討， 但是等到她14歲那年她覺得不再這樣生活， 轉而進入了歌舞廳跳舞， 一跳就是兩年， 而結束她跳舞生涯的正是大導演張徹， 之後惠英紅順利被簽入邵氏電影公司。
在被簽約之後， 貧困的惠英紅非常努力， 在當時女的打星非常少， 所以“女替身”就更少了， 很多動作都會惠英紅自己親自演， 不會的就學：
最誇張的是， 由此拍攝需要從16樓跳落， 沒有替身答應做這個動作， 而惠英紅最後還是拍了：
正是早年拼的太過， 惠英紅的身體很快就出現了問題， 更為殘忍的是自己的腳筋已經快爛光了：
但是，這還沒有結束病魔對惠英紅的摧殘，在幾年的一次拍攝中57歲的惠英紅左膝永久殘廢，不再拍動作片了，其實惠英紅在發佈會的原話是“再也拍不了動作片了”：
香港老一輩的藝人，尤其是打星都非常的拼，可惜那個輝煌的年代已經過去，現在成了小鮮肉的天下。
但是，這還沒有結束病魔對惠英紅的摧殘，在幾年的一次拍攝中57歲的惠英紅左膝永久殘廢，不再拍動作片了，其實惠英紅在發佈會的原話是“再也拍不了動作片了”：
香港老一輩的藝人，尤其是打星都非常的拼，可惜那個輝煌的年代已經過去，現在成了小鮮肉的天下。