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無油健康南瓜煎餅的做法

主料

南瓜按個人需求, 麵粉按實際南瓜用量,

食鹽按個人口味, 五香粉按個人口味,

雞精1g, 雞蛋2個, 無油健康南瓜煎餅的做法步驟

1.嫩南瓜切絲, 一定是嫩南瓜哦

2.加入五香粉, 食鹽, 雞精, 打入兩顆雞蛋

3.攪拌均勻

4.根據南瓜絲的用量, 加入適量麵粉攪拌均勻, 攪拌後的麵粉液稀一點, 煎出來的餅會比較柔軟, 如果加入麵粉太粘稠, 可以加入一點水或再加入一顆雞蛋。

5.看一下麵粉液的狀態

6.無油煎餅, 當然要用不粘鍋, 取一勺麵粉液, 鋪勻整個平底鍋, 小火煎, 電磁爐我用的600度。 如果沒有不粘鍋, 可以在平底鍋上刷入薄薄的一層油。

7.煎到一面成型, 用鏟子沿著四周慢慢把餅掀起來, 翻另一面煎

8.出鍋!

8.出鍋!

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