男人不育竟是因為它，用對方法是關鍵，常喝1物助孕可提高90%

“結婚八年， 專心備孕2年， 中藥西藥偏方樣樣都試過， 該做的檢查一樣都沒少， 可是妻子的肚子就是沒有任何反應。 父母還隔三差五地催， 自己的年齡也越來越大， 心情越來越煩躁， 現在整個人都快要瘋了……”

35歲的李先生只要一提到孩子， 情緒就會變得躁動， 後悔當初為了工作， 為了生活， 讓妻子選擇流產……

其實， 像李先生這樣的案例在生活中還有很多， 有權威資料顯示， 在育齡的人群中， 不孕不育人數占比高達15%。 這也就意味著每8對夫妻就有一對不孕不育， 人數已超過5000萬。 為何會有如此多的人不孕不育呢？

據瞭解， 導致不孕不育的原因有很多， 其中因為男方因素引起的占35%， 如畸形精子症、無精子症、少精、弱精等；而女方中， 排卵功能障礙和盆腔輸卵管因素是女性不孕的兩大主要因素。

這些疾病的產生與我們的日常生活有著千絲萬縷的聯繫， 比如， 熬夜、長期精神緊張、工作壓力過大、流產、酗酒、抽煙、接觸有害物質、輻射等生活方式都有可能導致不孕不育。 查明原因， 及時糾正不孕因素， 正確備孕才能讓自己獲得“好孕”。

“好孕”三個小竅門

1.養成良好的生活習慣

要想獲得備孕成功， 首先就要養成良好的生活習慣。

比如， 作息規律， 不酗酒、不熬夜、不接觸有害物質等。

2.多喝恰瑪古粉

恰瑪古是新疆各族人民普遍食用的一種蔬菜。 研究發現， 恰瑪古是自然界中少見的一種富含有機活性堿的植物。 除了富含鈣、鐵、鋅、鉀等有益健康的鹼性礦物元素及有機生物鹼外，

還含有十九種氨基酸、蛋白質、粗纖維、亞油酸、類黃酮、多糖、皂甙等物質， 是一種比人參更為合理的植物根莖， 可以同時對身體的各個臟器進行全面的營養調節， 達到酸堿平衡、改善體質， 補精益腎壯陽的作用。

因此， 它成為了新疆柯坪縣男人的驕傲。

據新疆當地政府的統計顯示， 這裡80歲以上的老人多達315人， 其實那裡的衛生和營養條件都極為惡劣， 只是人們幾乎天天以恰瑪穀粉為重要的食物， 這裡的長壽老人將帢馬穀粉譽為填精壯骨的長壽食品， 當地男人七、八十歲的老大爺居然還能夠生育。

3.適量運動

比如， 跳繩、瑜伽、走路、普拉提、旅遊、慢跑、散步等都有助於提高受孕率。 不過運動只能起到輔助的作用， 不能將其當作治療方法。

備孕期間除了做到以上三點之外， 夫妻雙方還要保持良好的心態， 愉快的心情， 千萬不可操之過急， 長期壓抑、憤怒、內疚等， 否則精神壓力過大也是會影響受孕成功的。