1.虎口平擊36次：面部疾病
視力模糊， 鼻炎， 牙疼；預防感冒。
2.手掌側擊36次：防止骨退化
頭痛、頸痛；預防骨刺；骨退化。
3.手腕互擊36次：心肺疾病
針對：心臟病；胸痛；胸悶。
4.十指交叉互擊36次：手足麻木
手麻、腳麻等末梢迴圈的問題。
5.虎口交叉互擊36次：胃腸疾病
胃腸功能紊亂， 噁心嘔吐、腹瀉、腹痛。
6.拳擊掌心各36次：疲勞
提神消除疲勞。
7.手背互擊36次：內臟問題
糖尿病，調整內臟機能。
8.搓雙耳36次：促血液迴圈
頭面部的血液迴圈，有利於防止血栓。
9.手掌心捂眼睛：視力疲勞
預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。
六六三十六，做足次數，這套操動作不多，但很有針對性。
建議大家告訴自己的親人和朋友，每天一起練習，綠色健康療法，不花一分錢，輕鬆擺脫病痛煩惱！
提神消除疲勞。
7.手背互擊36次：內臟問題
糖尿病，調整內臟機能。
8.搓雙耳36次：促血液迴圈
頭面部的血液迴圈，有利於防止血栓。
9.手掌心捂眼睛：視力疲勞
預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。
六六三十六，做足次數，這套操動作不多，但很有針對性。
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