陳瑤， 1994年10月出生於四川， 中國內地女演員， 畢業于北京電影學院。 2014年， 還在北京電影學院就讀的陳瑤出演個人首部電視劇《旋風十一人》。 陳瑤在劇中飾演萃英中學學生湯柒琪， 是一名平時沉默寡言的高冷“學霸”， 但到了球場變成了熱情洋溢的啦啦隊員。
之後， 改編自尼祿同名小說的民國玄幻網路劇《無心法師》啟動拍攝， 蔡藝儂面試了五六十個女孩、選定了陳瑤出演既有蘿莉外表又有內心滄桑感的反派岳綺羅， 與韓東君鬥智鬥法。 2015年7月網路劇《無心法師》于搜狐視頻上線， 陳瑤因塑造岳綺羅一角而受到關注， 還獲得了2016年“金骨朵獎”網路劇最佳女配角獎。 9月8日， 在由時尚集團主辦的時尚星秀年度星秀人物盛典暨群星演唱會上， 陳瑤憑《無心法師》和《旋風十一人》獲得“年度風尚新人獎”。
2016年2月， 古裝玄幻電視劇《青丘狐傳說》在湖南衛視鑽石獨播劇場播出， 陳瑤在《阿繡》單元中與張若昀繼《無心法師》後再次合作， 飾演狐女花月， 與劉子固產生糾葛。 《無心法師》還擔心這個高冷的小蘿莉沒有發展空間了， 沒想到花月給觀眾帶來了不一樣的感覺， 嫵媚活潑可愛！那種自然而然的感覺很能帶動人， 青丘狐裡花月那個微微蹙著眉頭對著劉子固流淚的樣子拿捏的恰到好處， 沒有歇斯底里， 也沒有浮皮潦草， 吸引觀眾為她心疼， 又顯出了哭戲的真情實感， 重要的是哭的還特別美。
2016年， 主演的都市青春劇《致青春》播出， 陳瑤飾演玉面小飛龍鄭微， 與陳孝正、林靜和許開陽之間有著剪不斷理還亂的情感糾葛。 10月26日， 通過國家新聞出版廣電總局的網路視聽節目內容建設專項資金評審委員會的審核， 陳瑤憑岳綺羅一角獲得網路劇單項獎最佳女演員的獎項。 但這是瑤妹演技收穫差評最多的角色， 連沒播出的櫃中和打醬油的湯柒棋都比她掌聲多。
2017年3月14日， 美食旅行真人秀節目《吃光全宇宙》在愛奇藝上線， 陳瑤與曾寶儀、王青和劉維擔任節目常駐嘉賓， 用吃的方式解決美食任務。 今年又與韓東君再度搭檔主演的民國玄幻網路劇《無心法師Ⅱ》上線， 陳瑤在劇中反串飾演男兒身的小丁貓， 為了演好男性角色，陳瑤將一頭長髮剪掉。小丁貓給人的感覺是耳目一新，因為眼神內容，神態和動作完全沒有以往的痕跡。同樣是冷笑，岳綺羅是得意，小丁貓是精明，那眼神的內容變了。小丁貓一舉一動可能要乾脆冷冽，相對女性角色，他舉止要沉穩，咬字要慢而回味，表情要有男性習慣例如皺眉和抬頭紋，都是認真聽別人說話或者疑慮的體現。
陳瑤長相有記憶點，純真裡又嬌又媚，特別乾淨清秀，大眼薄唇，微笑很溫和。性格看起來很溫婉、有點活潑。就她本人來講她自身的氣質很特別，既有禦姐的冷豔，又不失少女的純真，矛盾又調和，複雜又別致，演每個角色都能讓人感覺到她與這個角色相貼合的一些部分。看起來讓人覺得特別陽光，就像家裡的小妹妹似的。看著陳瑤演技慢慢的進步真是欣慰，演技還是一個演員的本錢，靠演技吃飯是最穩當的，希望她能繼續磨練自己！
陳瑤長相有記憶點，純真裡又嬌又媚，特別乾淨清秀，大眼薄唇，微笑很溫和。性格看起來很溫婉、有點活潑。就她本人來講她自身的氣質很特別，既有禦姐的冷豔，又不失少女的純真，矛盾又調和，複雜又別致，演每個角色都能讓人感覺到她與這個角色相貼合的一些部分。看起來讓人覺得特別陽光，就像家裡的小妹妹似的。看著陳瑤演技慢慢的進步真是欣慰，演技還是一個演員的本錢，靠演技吃飯是最穩當的，希望她能繼續磨練自己！