高曉松說， 生活不只是苟且 還有詩和遠方。 把生活過得有詩意， 是每個人所嚮往的， 我覺得， 把自己照顧好， 就是人生最大的詩意。
時代像風像雨像過山車， “快”永遠在吞噬“慢”， 哪有時間停下來對自己好。 再說， 你對自己好， 父母怎麼辦， 女朋友怎麼辦， 或者伴侶與孩子怎麼辦？社會身份怎麼辦？從輕盈的孩子， 變成拴鑰匙的成年人， 在面對責任與欲望時， 我們總是忍不住透支自己。 然而透支的結果是， 我們最終沒有敗給對手， 卻敗給了自己。
很多人一提起對自己好， 首先想到的是無限地滿足物質欲望， 買買買， 玩玩玩。 買名包買豪車， 環遊世界等等。 其實對自己好， 首先是對自己的身體好。 詩意的人生是以自律、內心豐盈、不生病為前提的。
每當工作壓力大時， 我們就增加閱讀時間吧， 因為讀書是無成本的造夢。 愛自己， 愛到什麼程度呢？家裡的每一個物件都親手選擇，
把自己照顧好的人， 也會把生活打理好。 而懂得對自己好的人， 別人自然不敢怠慢她。