毛寧， 1969年出生于遼寧省瀋陽市， 父母都是音樂從事者， 可謂是音樂世家。 可毛寧偏偏從小酷愛體育， 五歲時便入了遼寧體校。 後成為遼寧省田徑隊運動員。 1987年， 毛寧進入遼寧省歌劇院。
1990年， 毛寧推出了他的永恆經典之作《濤聲依舊》。 這首歌很快傳唱大江南北， 使毛甯一舉成為國內首屈一指的男歌星。 並在當年中央電視臺春節聯歡晚會上演唱此歌曲， 徹底奠定了其一線歌星的地位， 名氣如日中天。
1994年毛甯和楊鈺瑩組成“金童玉女”組合並在全國巡迴演出， 掀起了內地流行歌曲狂潮。 後在大陸流行音樂榜， 毛寧被評為內地的“四大歌王”之首。
加入索尼音樂後， 毛寧陸續發表了《晚秋》等歌曲， 以及和楊鈺瑩合唱的《心雨》等。 當時很多人都認為毛甯、楊鈺瑩是一對情侶。 但是樹大招風， 毛寧被傳出同性戀緋聞。
眼看自己的事業低落， 毛寧感覺到很無奈， 曾一度要放棄唱歌， 後來在蔡明等人的鼓勵下毛甯重新規劃了自己的發展， 並和蔡明等人合作出演過一些小品。
也許是見到努力沒有得到應有的回報， 毛寧徹底迷失了自己。 過了沒多久， 就看到了“毛寧吸毒被抓”的新聞。
對於毒品。毛寧還出演過音樂劇中扮演緝毒隊長，而且在好友滿文軍吸毒被抓後，毛寧還對媒體坦露自己的心聲。“當時聽到這個消息時，我也感到挺震驚的，挺替他痛惜的。這件事還是得看個人的自控能力，我認為，作為公眾人物，更應該潔身自好，以身作則，遠離毒品，做一個奉公守法的公民”。可是誰也沒想過，毛病才是真正的癮君子。
之後毛寧因不符合羈押條件而獲釋，但是從此他基本退出娛樂圈了，直到最近一次有網友看到毛甯和朋友在一起踢球，從照片上看，年近50歲的毛寧，精神狀態保持不錯的，依然保有當年的風範。
對於毒品。毛寧還出演過音樂劇中扮演緝毒隊長，而且在好友滿文軍吸毒被抓後，毛寧還對媒體坦露自己的心聲。“當時聽到這個消息時，我也感到挺震驚的，挺替他痛惜的。這件事還是得看個人的自控能力，我認為，作為公眾人物，更應該潔身自好，以身作則，遠離毒品，做一個奉公守法的公民”。可是誰也沒想過，毛病才是真正的癮君子。
之後毛寧因不符合羈押條件而獲釋，但是從此他基本退出娛樂圈了，直到最近一次有網友看到毛甯和朋友在一起踢球，從照片上看，年近50歲的毛寧，精神狀態保持不錯的，依然保有當年的風範。