扇貝含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇， 它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用， 從而使體內膽固醇下降。 還可以幫助人解除一些煩惱症狀。
原味烤扇貝
食材
扇貝， 鹽
做法:
1、用刷子將扇貝表面的泥沙刷淨；
2、放入水中加少許鹽吐沙；
3、將扇貝擦乾水分放在燒烤爐上；
4、高火烤至扇貝殼打開；
5、將有肉的一面留下繼續烤30秒即可食用；
6、烤出來的湯汁不要倒掉， 趁熱喝了， 味道絕對鮮美。
芝士山藥焗扇貝
食材
扇貝(6只（直徑10cm左右的）)， 山藥(一段)， 紅椒(適量)， 蒜(大半頭）， 乳酪(適量)， 沙拉醬或千島醬(10~20g)， 白葡萄酒(少許， 現磨黑胡椒粉(少許)， 鹽(少許)， 黃芥末醬(15g， 蒸魚豉油(少許)
做法:
1、扇貝取肉， 清理乾淨貝肉， 扇貝殼也刷乾淨；
2、洗淨的貝肉， 用廚房用紙吸幹表面水分；
3、加入少許白葡萄酒， 現磨黑胡椒粉， 用手輕輕抓勻， 醃制15~20分鐘；
4、紅椒和香菜切末， 蒜去皮後壓成蒜蓉， 乳酪擦絲；
5、準備好其他的醬料；
6、小碗中加入沙拉醬、蒸魚豉油、黃芥末醬， 再依次加入一半的蒜蓉（另一半留作它用）， 紅椒末， 香菜末， 攪拌均勻；
7、山藥去皮後， 切成厚度2~3cm的厚塊；
8、烤箱預熱200度。 用小勺在山藥中間挖一個洞， 注意不要挖通；
9、處理好全部的山藥；
10、將山藥放在處理好的扇貝殼中， 再一起放在烤盤上；
11、將醃制好的貝肉， 放在山藥上；
12、送入烤箱， 190~200度， 中層， 上下火， 烘烤5分鐘。 然後取出扇貝， 將滲出的汁液收集在小碗中；
13、在之前做好的醬料中， 加入適量扇貝原汁， 拌勻；
14、烤箱預熱210度。 將醬料澆在貝肉上；
15、放上適量乳酪絲。 預熱結束後， 將烤盤送入烤箱， 200度， 中層， 上下火， 繼續烘烤8~10分鐘， 或者烤至乳酪融化上色；
16、將剩下的一半蒜蓉煎炸至金黃酥香；
17、烘烤結束後， 取出烤好的扇貝， 撒上煎至香酥的蒜末， 再稍微點綴一下， 趁熱食用。
金湯粉絲扇貝
食材
扇貝(適量)， 粉絲(適量)， 南瓜(適量)
做法:
1、扇貝洗淨；
2、裙邊和扇貝肉分開， 在扇貝肉上劃十字花， 兩邊都加入少許料酒醃制；
3、汆燙後撈出備用；
4、鍋中放入少許油， 加入蒜泥爆香；
5、加入一勺蠔油， 再加入清水燒開；
6、把扇貝和裙邊都倒入， 燒至入味後撈出；
7、將事先用冷水泡開的粉絲加入蠔油湯內， 煮開；
8、撈出粉絲裝盤， 作為墊底；
9、加入裙邊；
10、南瓜切片， 事先蒸熟後按壓成泥；
11、將南瓜泥倒入鍋內，
12、將南瓜湯倒入盤中， 放入扇貝， 完成。
香煎扇貝配清甜豌豆泥
食材
大扇貝(6只)， 甜豌豆(45~50g)， 甜玉米粒胡蘿蔔丁(50g)， 熟杏仁(適量)， 檸檬汁(5ml)， 糖(5g)， 現磨黑胡椒(適量)， 鹽(少許)， 生粉(少許)， 芝士粉(少許)， 淡味黃油(5g（或橄欖油）)， 涼開水(50g左右)
做法:
1、先處理扇貝。用小刀將扇貝肉取出；
2、清洗乾淨扇貝，去除黑色的腸子和髒汙；
3、去掉裙邊，只留下扇貝柱和膏肓的部分，用廚房用紙吸幹其表面水分；
4、準備好其他的材料；
5、在扇貝肉上撒上少許鹽和現磨黑胡椒，兩面都要擦，稍稍按摩，蓋上保鮮膜，放在一邊靜置10分鐘；
6、等待的時間裡，將甜豌豆和甜玉米粒胡蘿蔔粒都下鍋焯熟，瀝幹水分；
7、將甜豌豆放入攪拌機的攪拌杯中，加入檸檬汁，糖；
8、再加入沒過豌豆的涼開水（我加了大約50g左右），將豌豆打成細膩的豌豆泥。
9、將豌豆泥裝入裱花袋中，放在一邊備用；
10、在扇貝肉兩面都拍上一層薄薄的生粉，只要保證其表面的乾爽即可，然後拍去多餘的乾粉；
11、鑄鐵鍋放在灶上，大火加熱後，放入黃油，待黃油融化，鍋子冒煙後，放入扇貝肉，大火煎制；
12、大約煎制30秒左右，將扇貝翻面，可以看到貝肉表面已經呈現漂亮的焦黃色。將另一面同樣煎至上色後，關火；
13、盤中先放上一些甜玉米粒和胡蘿蔔粒，然後在其上擺上煎好的扇貝肉；
14、周圍擠上一圈豌豆泥，最後再撒上少許芝士粉和烤箱的杏仁碎，趁熱食用。
扇貝蒸絲瓜
食材
絲瓜(2根)，幹扇貝(5兩)，大蒜(2個)，馬哈魚籽（少許），雞蛋一隻，油(2湯匙)，鹽(1/5湯匙)，白糖(1/3湯匙)，雞粉(1/3湯匙)，香油(2湯匙)
做法:
1、幹扇貝用溫水泡發，然後用刀剁成蓉；
2、加入少量鹽、蔥末、薑末、蒜蓉，打入雞蛋，順時針攪拌均勻；
3、將絲瓜切成5釐米長的段，然後用勺子挖去一邊的瓜肉，使之形成一個漏斗狀；
4、再將扇貝蓉釀入絲瓜塊裡，同時，在每個扇貝蓉上，加入少量的馬哈魚籽；
5、燒開半鍋水，放入盛絲瓜的盤子，大火隔水蒸10分鐘後取出；
6、配材全部下鍋，煮沸，做一個汁，淋在菜上，即可。
黃油烤扇貝
食材
新鮮大扇貝(2個)，嫩筍(2根)，裙帶菜(適當)，新鮮香菇(2個)，黃油(10G)，醬油(少許)，鹽(少許)
做法:
1、新鮮扇貝洗乾淨；
2、將中間的肉剔出來後再放回扇貝殼內；
3、除去肉以外的裙邊和內臟部分，去掉內臟，把裙邊發稿少許鹽揉掉污垢後沖洗乾淨，也同樣放回扇貝殼內；
4、將嫩筍切小段,香菇切薄片，裙帶菜泡開洗淨後一起放到扇貝殼內，再放一小塊約5G的黃油，滴幾滴醬油，撒少許鹽，烤箱預熱250度烤5分鐘即可。
水晶扇貝蒸餃
食材
澄粉150克，扇貝200克，豬肉300克，蔥，薑，鹽，料酒，雞精，胡椒粉
做法:
1、豬肉剁成肉泥、蔥薑切碎，與扇貝丁一起，放入容器中，加入鹽、料酒、胡椒粉、雞精食用油攪拌均勻；
2、澄粉一定要用開水和麵。和好後揉面時最好加入些豬油，這樣面就會很好，再讓面醒會，就可以搓成條，再用手揪成小擠子；
3、取一個擠子放到面板上，用刀在擠子上一壓就成了餃子皮了；
4、把調好的餡放在壓好的皮上，就像包餃子一樣包起來；
5、把包好的蝦餃入蒸鍋蒸7-8分鐘就可以了。
扇貝天婦羅
食材
扇貝(適量)，青椒(適量)，生粉和麵粉(1:1)，泡打粉(2克)，鹽(2克)，橄欖油(適量)，海鹽(適量)，黃酒(適量)，黑胡椒粉(適量)
做法:
1、把扇貝上的肉刮下來，把殼洗乾淨放著；
2、刮下來的肉去除黑腸，然後用海鹽，黑胡椒粉，黃酒醃制一下；
3、生粉和麵粉1:1，泡打粉2克，鹽2克混合均勻；
4、慢慢的加水；
5、要到這種稠度；
6、這時加入稍許橄欖油，沙拉油也是可以的；
7、青椒切塊；
8、油鍋熱到有很多小又密的泡泡；
9、把扇貝放入到剛才的漿裡面，掛漿；
10、然後放入油鍋炸，這時可以開小火；
11、青椒也掛漿；
12、青椒掛好漿也放進去炸；
13、炸好後撈出來放在廚房紙巾上吸油，然後裝盤。
蒜蓉蒸扇貝
食材
扇貝，粉絲，蒜，薑少許，蔥少許，鹽，生抽（可選），植物油
做法:
1、粉絲用水泡軟，蒜、薑、蔥切末，把它們拌在一起，加鹽，還可以加適量的生抽；
2、將拌好的粉絲鋪在貝肉上，將扇貝放入盤子；
3、加蓋隔水蒸大約5分鐘取出，淋上少許明油就大功告成了。
扇貝雞蛋羹
食材
雞蛋2個，扇貝100克，溫水與蛋液等量，鹽，料酒少許
做法:
1、雞蛋徹底打散，倒入與蛋液等量的溫水，加入鹽攪拌均勻；
2、將攪拌勻的蛋液過篩，慢慢倒入裝扇貝的容器裡；
3、裝蛋液的盤子上蓋一個平底盤；
4、放入蒸鍋，蓋好鍋蓋，開大火，蒸至水開後，改小火，蒸至表面中心處浮動不明顯即可關火；
5、吃時淋上喜歡的調味汁即可。
做法:
1、先處理扇貝。用小刀將扇貝肉取出；
2、清洗乾淨扇貝，去除黑色的腸子和髒汙；
3、去掉裙邊，只留下扇貝柱和膏肓的部分，用廚房用紙吸幹其表面水分；
4、準備好其他的材料；
5、在扇貝肉上撒上少許鹽和現磨黑胡椒，兩面都要擦，稍稍按摩，蓋上保鮮膜，放在一邊靜置10分鐘；
6、等待的時間裡，將甜豌豆和甜玉米粒胡蘿蔔粒都下鍋焯熟，瀝幹水分；
7、將甜豌豆放入攪拌機的攪拌杯中，加入檸檬汁，糖；
8、再加入沒過豌豆的涼開水（我加了大約50g左右），將豌豆打成細膩的豌豆泥。
9、將豌豆泥裝入裱花袋中，放在一邊備用；
10、在扇貝肉兩面都拍上一層薄薄的生粉，只要保證其表面的乾爽即可，然後拍去多餘的乾粉；
11、鑄鐵鍋放在灶上，大火加熱後，放入黃油，待黃油融化，鍋子冒煙後，放入扇貝肉，大火煎制；
12、大約煎制30秒左右，將扇貝翻面，可以看到貝肉表面已經呈現漂亮的焦黃色。將另一面同樣煎至上色後，關火；
13、盤中先放上一些甜玉米粒和胡蘿蔔粒，然後在其上擺上煎好的扇貝肉；
14、周圍擠上一圈豌豆泥，最後再撒上少許芝士粉和烤箱的杏仁碎，趁熱食用。
扇貝蒸絲瓜
食材
絲瓜(2根)，幹扇貝(5兩)，大蒜(2個)，馬哈魚籽（少許），雞蛋一隻，油(2湯匙)，鹽(1/5湯匙)，白糖(1/3湯匙)，雞粉(1/3湯匙)，香油(2湯匙)
做法:
1、幹扇貝用溫水泡發，然後用刀剁成蓉；
2、加入少量鹽、蔥末、薑末、蒜蓉，打入雞蛋，順時針攪拌均勻；
3、將絲瓜切成5釐米長的段，然後用勺子挖去一邊的瓜肉，使之形成一個漏斗狀；
4、再將扇貝蓉釀入絲瓜塊裡，同時，在每個扇貝蓉上，加入少量的馬哈魚籽；
5、燒開半鍋水，放入盛絲瓜的盤子，大火隔水蒸10分鐘後取出；
6、配材全部下鍋，煮沸，做一個汁，淋在菜上，即可。
黃油烤扇貝
食材
新鮮大扇貝(2個)，嫩筍(2根)，裙帶菜(適當)，新鮮香菇(2個)，黃油(10G)，醬油(少許)，鹽(少許)
做法:
1、新鮮扇貝洗乾淨；
2、將中間的肉剔出來後再放回扇貝殼內；
3、除去肉以外的裙邊和內臟部分，去掉內臟，把裙邊發稿少許鹽揉掉污垢後沖洗乾淨，也同樣放回扇貝殼內；
4、將嫩筍切小段,香菇切薄片，裙帶菜泡開洗淨後一起放到扇貝殼內，再放一小塊約5G的黃油，滴幾滴醬油，撒少許鹽，烤箱預熱250度烤5分鐘即可。
水晶扇貝蒸餃
食材
澄粉150克，扇貝200克，豬肉300克，蔥，薑，鹽，料酒，雞精，胡椒粉
做法:
1、豬肉剁成肉泥、蔥薑切碎，與扇貝丁一起，放入容器中，加入鹽、料酒、胡椒粉、雞精食用油攪拌均勻；
2、澄粉一定要用開水和麵。和好後揉面時最好加入些豬油，這樣面就會很好，再讓面醒會，就可以搓成條，再用手揪成小擠子；
3、取一個擠子放到面板上，用刀在擠子上一壓就成了餃子皮了；
4、把調好的餡放在壓好的皮上，就像包餃子一樣包起來；
5、把包好的蝦餃入蒸鍋蒸7-8分鐘就可以了。
扇貝天婦羅
食材
扇貝(適量)，青椒(適量)，生粉和麵粉(1:1)，泡打粉(2克)，鹽(2克)，橄欖油(適量)，海鹽(適量)，黃酒(適量)，黑胡椒粉(適量)
做法:
1、把扇貝上的肉刮下來，把殼洗乾淨放著；
2、刮下來的肉去除黑腸，然後用海鹽，黑胡椒粉，黃酒醃制一下；
3、生粉和麵粉1:1，泡打粉2克，鹽2克混合均勻；
4、慢慢的加水；
5、要到這種稠度；
6、這時加入稍許橄欖油，沙拉油也是可以的；
7、青椒切塊；
8、油鍋熱到有很多小又密的泡泡；
9、把扇貝放入到剛才的漿裡面，掛漿；
10、然後放入油鍋炸，這時可以開小火；
11、青椒也掛漿；
12、青椒掛好漿也放進去炸；
13、炸好後撈出來放在廚房紙巾上吸油，然後裝盤。
蒜蓉蒸扇貝
食材
扇貝，粉絲，蒜，薑少許，蔥少許，鹽，生抽（可選），植物油
做法:
1、粉絲用水泡軟，蒜、薑、蔥切末，把它們拌在一起，加鹽，還可以加適量的生抽；
2、將拌好的粉絲鋪在貝肉上，將扇貝放入盤子；
3、加蓋隔水蒸大約5分鐘取出，淋上少許明油就大功告成了。
扇貝雞蛋羹
食材
雞蛋2個，扇貝100克，溫水與蛋液等量，鹽，料酒少許
做法:
1、雞蛋徹底打散，倒入與蛋液等量的溫水，加入鹽攪拌均勻；
2、將攪拌勻的蛋液過篩，慢慢倒入裝扇貝的容器裡；
3、裝蛋液的盤子上蓋一個平底盤；
4、放入蒸鍋，蓋好鍋蓋，開大火，蒸至水開後，改小火，蒸至表面中心處浮動不明顯即可關火；
5、吃時淋上喜歡的調味汁即可。