國慶期間， 帶二寶去娘家小住， 二寶很不給面子， 換了個環境， 晚上睡覺的時候總是折騰， 睡著睡著就大聲哭起來， 聲音格外嘹亮。
一連幾個晚上都是這樣， 搞得我和老媽精疲力竭， 老媽抱怨我家二寶難帶， 其實比起6個月以內的小嬰兒， 二寶晚上一兩次的驚醒真的不算什麼。
記得大寶出生的頭三個月， 真的可以用“熬”字來形容，
那時候有經驗的寶媽告訴我， 因為我家寶寶是剖宮產， 所以睡覺不踏實。
我還以為很有道理， 因為大寶睡覺的時候確實會突然的手臂伸開， 頭部朝後仰， 就好像被人從高空拋下來受到驚嚇一般。
生二寶的時候， 因我的身體原因， 又是剖宮產， 擔心重蹈大寶的覆轍， 在住院期間， 我特意請教了婦幼醫院的兒科醫生。
醫生告訴我， 睡覺不安穩不是剖宮產寶寶獨有的特徵， 新生兒睡覺的時候都會一驚一乍， 突然驚醒， 這不是病， 這叫驚跳反射。
先來科普一下， 驚跳反射也稱為莫羅發射， 是嬰兒反射的一種， 這是一種全身動作， 在寶寶仰躺著的時候看得最清楚。
若寶寶受到突然的刺激， 就會出現驚跳反射， 表現為雙臂伸直， 手指張開， 背部伸展或彎曲， 頭部向後仰， 雙腿挺直， 雙臂互抱。
寶寶的動作雖然看起來很嚇人， 但驚跳反射並不是壞事， 具有保護功能， 我們可以通過驚跳反射來判斷他的認知、注意和感覺運動等功能的發育情況。
隨著寶寶的發育， 驚跳反射會逐漸緩解和消除， 通常新生兒比較敏感， 遇到一點刺激， 就可能會出現驚跳反射， 慢慢地， 寶寶長大一些， 驚跳反射就會減輕， 一般6個月以後就會消失。
也就是說， 6個月以內的寶寶更容易出現睡眠不安穩的情況， 而且寶寶月齡越小睡眠越不安穩。
那麼， 有什麼好辦法能減輕或者減少驚跳反射呢？主要從兩個方面入手：
減少引起驚跳反射的刺激能引起寶寶驚跳反射的刺激有很多， 包括聽覺刺激、視覺刺激、觸覺刺激等等。
簡單地說，寶寶剛剛從子宮中出來，對外界環境一時還無法適應，很多看似微不足道的小事都能引起寶寶的不適。
比如有人突然大聲說話、拉開窗簾後射進的一束陽光、將寶寶從床上抱起等，都可能引發寶寶驚跳反射。此外，寶寶自身的一些原因，比如腸胃消化異常也可能影響他的睡眠。
寶媽可以從以上幾個方面嘗試減少對寶寶的刺激，以減少寶寶驚跳反射，讓他睡得安穩一些。
說實話，這是比較難的，因為我們無法預料到自己的哪個動作會刺激到寶寶，只能盡力而為，給他成長的時間，讓他慢慢適應。
在睡眠方式上下功夫以前老人都喜歡給寶寶裹“蠟燭包”，就是把寶寶的胳膊、腿拉直，然後用小被子緊緊地包裹起來，據說這能防止寶寶長成羅圈腿，這種做法當然是不正確的。
不過，不可否認一點，將寶寶包裹起來會讓他睡得更香，因為寶寶在子宮裡就是被緊緊地包裹的。
我家二寶睡覺的時候，給他蓋上被子後，我會在他的身體兩側各放一個折好的小被子，緊緊地挨著他的身體，給他營造一種被包裹的感覺。
若嫌麻煩，也可以用被子包裹起來，但不能裹得太緊，如下圖所示：
其實，將寶寶哄睡之後，最難的是將寶寶放到床上，常常是寶寶挨到床邊就醒了，我教給大家一個自己實踐過的方法。
第一步，不要將寶寶過早地離開自己的懷抱，可以用身體挨著寶寶。
第二步，彎下身子，先讓寶寶的屁股挨著床，然後騰出托著寶寶屁股的手，去扶住寶寶的頭，輕輕地將他放下。
第三步，放下寶寶後，不要馬上離開，用手輕輕地按住他的胳膊和胸部，以免出現驚跳反射。
除此之外，將寶寶哄睡後，不要馬上將寶寶放到床上，因為處於淺睡眠狀態，寶寶很容易驚醒，可以抱久一些，再將寶寶放下。
每個寶寶都不同，有些寶寶天生就很省事，吃飽就睡，有些寶寶就是磨人精，能把寶媽累趴。
所以，培養寶寶良好的睡眠習慣也沒有統一的標準，需要寶媽們反復的摸索，總之，任重而道遠啊！
包括聽覺刺激、視覺刺激、觸覺刺激等等。
簡單地說，寶寶剛剛從子宮中出來，對外界環境一時還無法適應，很多看似微不足道的小事都能引起寶寶的不適。
比如有人突然大聲說話、拉開窗簾後射進的一束陽光、將寶寶從床上抱起等，都可能引發寶寶驚跳反射。此外，寶寶自身的一些原因，比如腸胃消化異常也可能影響他的睡眠。
寶媽可以從以上幾個方面嘗試減少對寶寶的刺激，以減少寶寶驚跳反射，讓他睡得安穩一些。
說實話，這是比較難的，因為我們無法預料到自己的哪個動作會刺激到寶寶，只能盡力而為，給他成長的時間，讓他慢慢適應。
在睡眠方式上下功夫以前老人都喜歡給寶寶裹“蠟燭包”，就是把寶寶的胳膊、腿拉直，然後用小被子緊緊地包裹起來，據說這能防止寶寶長成羅圈腿，這種做法當然是不正確的。
不過，不可否認一點，將寶寶包裹起來會讓他睡得更香，因為寶寶在子宮裡就是被緊緊地包裹的。
我家二寶睡覺的時候，給他蓋上被子後，我會在他的身體兩側各放一個折好的小被子，緊緊地挨著他的身體，給他營造一種被包裹的感覺。
若嫌麻煩，也可以用被子包裹起來，但不能裹得太緊，如下圖所示：
其實，將寶寶哄睡之後，最難的是將寶寶放到床上，常常是寶寶挨到床邊就醒了，我教給大家一個自己實踐過的方法。
第一步，不要將寶寶過早地離開自己的懷抱，可以用身體挨著寶寶。
第二步，彎下身子，先讓寶寶的屁股挨著床，然後騰出托著寶寶屁股的手，去扶住寶寶的頭，輕輕地將他放下。
第三步，放下寶寶後，不要馬上離開，用手輕輕地按住他的胳膊和胸部，以免出現驚跳反射。
除此之外，將寶寶哄睡後，不要馬上將寶寶放到床上，因為處於淺睡眠狀態，寶寶很容易驚醒，可以抱久一些，再將寶寶放下。
每個寶寶都不同，有些寶寶天生就很省事，吃飽就睡，有些寶寶就是磨人精，能把寶媽累趴。
所以，培養寶寶良好的睡眠習慣也沒有統一的標準，需要寶媽們反復的摸索，總之，任重而道遠啊！