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這道經典的下酒菜 下館子必點 你知道怎麼做嗎?

一道四季皆宜的佐酒小菜。 油爆好的花生米, 配上喜歡的爽口小菜, 淋入陳醋泡半小時以上, 好吃而不膩, 下酒送粥都美味。

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花生米用水沖洗乾淨, 用廚紙把表面水份擦乾。

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鍋裡放油, 冷油時就倒入花生米快速翻炒, 以保證花生米能夠均勻受熱。

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待花生米有炸開的響聲後再炒一會兒, 待有香味且差不多都裂開時起鍋瀝油。 (注意哦, 花生米要等冷了後才會脆)

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醋, 綿白糖, 和少許鹽調成味汁, 香菜切末。

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把步驟4裡的材料全部倒入放冷的花生米裡拌勻即可。

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PS:1.炒花生米一定要冷油下鍋, 讓花生隨著油溫逐漸加熱, 這樣炒好的花生米受熱才會均勻, 裡外的酥脆程度才會一致, 否則會外面炸焦了裡面還是生的。 2.花生米可以一次多炸點, 老醋汁則需要現吃現拌。 3.另外, 花生米出鍋後顏色還會變得稍深一點, 所以, 炒的時候注意把握好火侯, 千萬別炸糊了。

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一瓶老酒, 一碟花生米, 一個悠然自得的表情。 這樣的場景, 不管是電影電視還是日常生活裡都常常會看到。 而場景裡的主人翁, 一準是個山一樣的男人......

這樣小小一碟花生米, 也是父輩們摯愛的質樸下酒菜......

老醋花生飲食特點

醋與花生的“天仙配”是科學的, 這在於花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸, 但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。 而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的, 因此用醋浸泡花生米一周以上, 每晚吃7~10粒, 連吃一周為一個療程, 可降低血壓, 軟化血管, 減少膽固醇的堆積,

但需注意的是, 食用要適量, 最多十幾粒, 吃後一定及時漱口, 否則對牙齒不利。 熟、生花生米均可。

(本文圖片來自網路)

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