近期爆紅的兩部女主大戲
發現沒
女主的眼睛， 都是水靈水靈閃亮閃亮的↓↓↓
怪不得男主之一的宇文玥對女主說
第一眼看到你， 就覺得你的眼如星光璀璨
所以叫你“星兒”↓
Oh， 真是膩死了一大片
話說， 水靈靈的眼睛是怎麼來的？為什麼有的人眼睛看起來明亮有神， 有的人眼睛看起來像是“死魚眼”呢？
眼科醫生說了， 如果眼睛不夠亮， 都是有原因的。
年輕人特別是小孩子， 眼眸看起來當然會比老年人更水潤些， 這是自然規律， 避免不了啦~
中醫有句話講， “五臟六腑之精皆上注於目”， 就是說人體所有的精氣神都彙聚在眼睛裡面， 人體開竅於目， 所以說“眼睛是心靈的視窗”， 就像人體的皮膚一樣， 身體健康、足夠滋潤就很少會長皺紋， 而且看起來會有光澤。 眼睛的滋潤也是靠身體輸送營養來滋養的。
視力比較好， 看任何地方看得比較清晰， 眼睛也比較聚光， 如果有近視、散光等屈光不正， 常常看不清， 不自覺就會眯著眼睛看， 眼神就比較渙散， 沒有水汪汪的感覺了！這跟戴不戴眼鏡沒關係， 跟眼睛的屈光狀態有關。
眼表有一層淚膜， 能夠起到滋養眼睛的作用， 還能消炎、隔絕外界空氣， 如果眼睛長期用眼過度， 眨眼少， 淚液少， 完全處於疲勞狀態， 淚膜更容易破裂， 眼睛肯定就暗淡下來， 也不會有水汪汪的感覺。
如果眼睛長期都暗淡無光， 就要審視下自己的生活方式是否科學， 或身體、眼睛的狀態是否健康。 徐甯教授支招， 要想眼睛看起來更明亮， 做到這幾點並不難：
多運動
多參與羽毛球、籃球等鍛煉眼睛的戶外運動，親近大自然，適度盯著手機電腦，還要記得多眨眼，讓淚膜均勻、持久地覆蓋在角膜上~~
多睡覺
長期熬夜傷肝腎，早睡很重要。肝開竅於目，肝腎功能不好，眼睛的滋潤就不足，所以早睡早起、作息規律的人眼睛看起來更精神。
多留意
多留意眼睛和身體健康。除了定期做眼部體檢確認身體健康之外，定期眼部體檢也十分重要，能夠幫助我們及早發現屈光不正和其他眼部問題，早期干預並解決問題。
多吃維A
維生素A是構成眼視網膜感光物質的重要原料，有保護眼睛和維持其他上皮細胞組織正常的功能。維生素A充足，可增加眼睛角膜的光潔度，使眼睛明亮有神。若缺乏，則會引起眼乾燥症，還有可能引起結膜色素沉著，也會導致眼睛對暗的適應能力大大減退。富含維生素A的食物，主要有動物肝臟、魚肝油、蛋類、奶類，以及胡蘿蔔、韭菜、香菜、西蘭花、菠菜等富含胡蘿蔔素的蔬菜。
多保健
眼部輕柔按摩、熱敷、轉動眼球對改善眼睛疲勞都是有效的，有條件也可以使用眼貼或到有資質的醫療機構進行中藥薰蒸、離子導入治療，讓眼睛擺脫乾燥無神的樣子。
點擊查看原文：
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxMjY3Mzc2Ng==&mid=2650707389&idx=1&sn=122e44e8d1c707fb5a1e69e81ec93250&chksm=83a40234b4d38b2212103b048732c0a5c906da276587073c5a0351f3050a73b816fee32332f6&scene=0&pass_ticket=aPCZZHxh4lDZw52ssnQ70zeUnf58%2BvYVu0rMbQL2QUJN9nvB5aQy4TRevd1Lmpcf#rd
文：余伊玲
編輯：八月
製圖：邱劭軒
多運動
多參與羽毛球、籃球等鍛煉眼睛的戶外運動，親近大自然，適度盯著手機電腦，還要記得多眨眼，讓淚膜均勻、持久地覆蓋在角膜上~~
多睡覺
長期熬夜傷肝腎，早睡很重要。肝開竅於目，肝腎功能不好，眼睛的滋潤就不足，所以早睡早起、作息規律的人眼睛看起來更精神。
多留意
多留意眼睛和身體健康。除了定期做眼部體檢確認身體健康之外，定期眼部體檢也十分重要，能夠幫助我們及早發現屈光不正和其他眼部問題，早期干預並解決問題。
多吃維A
維生素A是構成眼視網膜感光物質的重要原料，有保護眼睛和維持其他上皮細胞組織正常的功能。維生素A充足，可增加眼睛角膜的光潔度，使眼睛明亮有神。若缺乏，則會引起眼乾燥症，還有可能引起結膜色素沉著，也會導致眼睛對暗的適應能力大大減退。富含維生素A的食物，主要有動物肝臟、魚肝油、蛋類、奶類，以及胡蘿蔔、韭菜、香菜、西蘭花、菠菜等富含胡蘿蔔素的蔬菜。
多保健
眼部輕柔按摩、熱敷、轉動眼球對改善眼睛疲勞都是有效的，有條件也可以使用眼貼或到有資質的醫療機構進行中藥薰蒸、離子導入治療，讓眼睛擺脫乾燥無神的樣子。
點擊查看原文：
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxMjY3Mzc2Ng==&mid=2650707389&idx=1&sn=122e44e8d1c707fb5a1e69e81ec93250&chksm=83a40234b4d38b2212103b048732c0a5c906da276587073c5a0351f3050a73b816fee32332f6&scene=0&pass_ticket=aPCZZHxh4lDZw52ssnQ70zeUnf58%2BvYVu0rMbQL2QUJN9nvB5aQy4TRevd1Lmpcf#rd
文：余伊玲
編輯：八月
製圖：邱劭軒