潮菜大師張新民曾寫:“潮汕有一句很出名的飲食諺語, 叫“食魚欲食馬鮫鯧, 看戲欲看蘇六娘”。 馬鮫魚, 學名藍點馬鮁;鯧魚, 常見的有白鯧(銀鯧)和鬥鯧(中國鯧)。
張新民說:“吃鯧魚的最佳季節是農曆五月, 民間漁歌有“四月巴浪身無鱗, 五月好魚馬鮫鯧, 六月沙尖上戰場”的說法。 現在這時節鯧魚還是很多的, 鯧魚做法很多, 以前潮汕人節慶食桌聚餐的時候, 最高級的魚類菜肴大概要數生炊鯧魚了。 用古法生炊鯧魚, 炊時要將魚略醃, 加上白肉絲、香菇絲和薑絲, 炊熟後將魚汁倒出, 勾上薄芡後淋回魚身上。 用這種方法蒸魚, 因為保存魚的原汁而魚味十足,
我們寧波人燒鯧魚經常是加了醬油紅燒, 蒸的話會加面結同蒸, 魚肉結合, 鮮美加倍。 今天先做我家最愛吃的紅燒鯧魚。
主料:鯧魚一條300克。
輔料:油30克、蒸魚豉油(生抽)20毫升、老抽5毫升、料酒20毫升、糖1勺、鹽少許,
鯧魚去內臟洗淨, 蔥切段, 姜去皮切絲備用。
鯧魚兩面斜割2刀。
用蒸魚豉油或生抽稍醃15分鐘
鍋燒熱倒入多一點的油燒至八成熱入鯧魚兩面煎黃
魚皮皺縮,取出。
鍋留底油,入蔥薑爆香
放入鯧魚,加入料酒,再加清水至與魚身平。加入生抽、老抽、糖,少許鹽燒開轉中大火再燒5分鐘。
把鯧魚擺在盤裡,棄去蔥薑,淋上湯汁,再放上綠蔥絲點綴。
小貼士:綠蔥絲的做法,是取綠色蔥管,用小刀剖開,劃1毫米細絲,它就會自動卷起來變成好看的綠蔥絲,放在魚上很漂亮。
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魚皮皺縮,取出。
鍋留底油,入蔥薑爆香
放入鯧魚,加入料酒,再加清水至與魚身平。加入生抽、老抽、糖,少許鹽燒開轉中大火再燒5分鐘。
把鯧魚擺在盤裡,棄去蔥薑,淋上湯汁,再放上綠蔥絲點綴。
小貼士:綠蔥絲的做法,是取綠色蔥管,用小刀剖開,劃1毫米細絲,它就會自動卷起來變成好看的綠蔥絲,放在魚上很漂亮。
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