很多人蹲久了站起來， 或者上廁所之後站起， 會出現頭暈眼花的現象， 尤其是女生更加明顯， 頭暈的時候， 可能還伴有站立不穩、四肢乏力、心慌心跳、甚至暈倒的現象， 多數能夠自行恢復；但下次下蹲站起時， 又重複出現。
很多人認為是貧血或者低血糖引起， 其實這種病症叫做體位性低血壓， 就是蹲久了之後， 突然站起時， 人體的血液會快速流向下肢血管， 導致大腦缺血缺氧的狀態， 這個時候總會出現頭暈眼花的現象。
短暫的腦缺血， 就會出現天旋地轉、眼前發黑的感覺、甚至暈倒發生意外。
這種情況在女性或者年紀稍大點的人身上更容易出現， 因為女性很多本身就有一些血壓偏低， 老年人的血管彈性變差， 心腦血管功能退化， 更容易出現這些問題。
如何解除症狀？
需要日常加強營養， 保持規律的生活作息習慣， 加強體育鍛煉， 增強體質來改善；如果發生了體位性低血壓， 不要驚慌失措， 可以人體先靠牆避免跌倒， 合適平躺的地方可以躺下， 以保證大腦的供血；經常發生體位性低血壓， 注意不要久蹲；中醫認為， 有很多低血壓的人， 跟氣血虧虛有關係， 也都可以考慮用中藥調理。