1、玫瑰棗花果茶
材料：加州蜜棗、粉紅玫瑰
做法：把蜜棗跟粉玫瑰都放進鍋， 加水約準備500-600CC， 用火煮開即可。
功效：疏肝解鬱， 能保護肝臟， 促進新陳代謝， 可清除宿便， 美容美顏。
2、祛斑花果茶
材料：白果、白菊花、雪梨、蜂蜜、牛奶
做法：
1、白果去殼去衣， 白菊花洗淨取花瓣， 雪梨洗淨後取肉切粒
2、將白果、雪梨放進鍋裡， 加水煮， 白果變軟後加入牛奶， 沸騰即可。 放涼後， 加蜂蜜。
功效：潔面美白、肌膚除斑， 能阻止黑色素的沉積。
3、八寶花果茶
材料：金銀花、菊花、陳皮、枸杞子、陳皮、棗、蓮子、檸檬、冰糖、水
做法：新鮮檸檬切片放入茶壺中， 將準備好的花茶材料一起放入檸檬中，
功效：安神， 補血， 防癌， 健腦， 軟化血管
4、減肥花果茶
材料：紅茶、枸杞、玫瑰花、山楂、柳丁、蘋果、獼猴桃幹兒、冰糖
做法：
1)把柳丁洗淨切成小丁， 保留橙皮;獼猴桃幹切小塊。
2)把柳丁和獼猴桃幹用開水煮， 放冰糖。
3)用清水清洗好枸杞、玫瑰花、山楂後和紅茶一起放到杯中， 用剛才煮柳丁和獼猴桃幹的開水沖茶。 如果加蜂蜜， 要等水放涼後。
4)不要讓紅茶長時間泡在裡面， 看見顏色淡淡即可取出。 可以用檸檬代替柳丁。
功效：減肥， 活血化瘀
5、玉蘭花果茶
材料：玉蘭花、蘋果、雪梨、甜瓜、方糖
做法：
1、將玉蘭花洗淨後用溫水浸泡5分鐘
2、將蘋果、雪梨、甜瓜洗淨後切片， 和泡過的玉蘭花一起放入茶壺中
3、加入沸騰的開水，
功效：祛風散寒、治療痛經、通氣理肺
自製花果茶千萬別盲目搭配
但中醫藥專家稱， 飲用花果茶也應根據個人體質， 不能盲目搭配， 每一種花草都有它獨特的藥性和功效， 且大多“遇寒化寒， 遇暖化暖”， 所以根據自身的體質和當時的身體狀況選擇十分重要， 像孕婦就不適宜喝薄荷茶， 番瀉葉不能多加容易腹瀉。
