04年的多倫多， 陰雨連綿， 高三的他帶著各種複雜的情緒望著天。
他不知道留學能帶給他什麼， 他的內心有種強烈的尋覓， 他要尋找著什麼？
他不清楚， 只感覺到這是來自靈魂深處的掙扎。
後來才發現， 每次對朝舊時光回首一次， 就會對那種感覺越進一步。
他寫下：痛苦是快樂的根， 快樂是痛苦的本， 此刻， 埋我十年之苦， 長我一世之甜；
他像是與靈魂在交易， 在今天看來那是他人生中最重要的選擇。
十年前， 一本《致青春朋友》， 他決定要匍伏十年。
時間轉眼就過， 他似乎有所領悟。
他站在一個情感諮詢師的角度，
正文：
十年我就做的第二件事。
將自卑踩在腳底， 因為寂寞多了， 我強行要求自己去得到人們的友愛。
和他們相處時我會因為自卑而犯很多錯誤。
但是這些錯誤帶來的後果若是拿獨處的寂寞來比較， 便微不足道了些。
於是我就逼著自己去面對錯誤， 然後一點點的修正。
所說執行力， 是自卑的剋星。
各種事情會讓你的生活變得多彩， 多彩豐富的生活能有無窮的選擇， 我會更想有更多的機會去表達自己、發揮自己、以及將自卑踩在土裡。
我才明白， 所謂自卑， 並不是否定自己， 而是不知道這身體裡蘊含著多大的能量。
我未曾想過有一天， 我能當著幾千上萬人口若懸河， 帶動氣氛。
會接受搖滾樂隊的邀請做主唱、還管理著有上百人的學生會。
當經驗的沙堆砌成塔時， 我站在高高的塔頂， 我向下尋找， 自卑去哪了？
成熟， 永恆的挑戰， 但我每次回首看著我曾遺留的時間裡， 每一次跨度， 我知道痛苦是微弱的。
我期待著又一個十年， 會有哪些躍進？我帶著信心和謙虛在等待。
烈日灼心， 是痛苦， 是磨練。
未完待更······