宛 爸 說
輔食添加的過程中， 手指類食物是一種常見促進咬合訓練的基礎。
今天選擇的雞翅就是為了讓寶寶更好地抓取。
用番茄的酸， 圓蔥的香， 土豆的濃香配合雞翅的滑嫩。 讓寶寶更好的來完成對食物的味覺體驗和咬合訓練。
不過， 宛爸特別要推薦一種蒸的加工方式， 就是利用番茄和土豆本身的水分， 使雞翅保持口感嫩滑， 一滴水也不用加， 更能保證食物的原汁原味！
注意喲， 真心好吃！寶寶千萬別吃多了。
原料：
雞翅3個， 番茄50克，
圓蔥50克， 土豆30克
適齡：
18個月+
步驟：
1、雞翅表皮用刀切開。
2、土豆去皮研磨成泥。
PS:土豆要生的研磨成泥， 這樣可以讓雞翅表面形成保護防止內部水分流失。
3、洋蔥切絲， 番茄切丁。
4、雞翅加入土豆泥拌勻（可以選用鹽或者蝦皮粉調味）。
5、鍋底刷油放好圓蔥絲。
6、圓蔥絲放好番茄，番茄上放好雞翅。
7、蓋好鍋蓋，小火慢慢加熱。
PS：全程小火喲·~大火會糊鍋噠！
8、小火慢加熱過程番茄受熱會有湯汁流出。
PS：整個過程不需要加水，圓蔥墊底是為了防止糊底，番茄出水形成內部蒸汽。
9、開鍋後8-10分鐘即可食用。
根據孩子的月齡、年齡，控制每次雞翅控制食用量喲 ~
Hi，我宛寧
每日分享0-6歲寶寶的科學餵養
關注我的公眾號《寶寶餐單》
微信號：asfmxt
就可以收到我每天製作的輔食食譜分享啦！
再也不用為寶寶吃什麼而發愁，更方便
本文為頭條號作者原創，未經授權，不得轉載
5、鍋底刷油放好圓蔥絲。
6、圓蔥絲放好番茄，番茄上放好雞翅。
7、蓋好鍋蓋，小火慢慢加熱。
PS：全程小火喲·~大火會糊鍋噠！
8、小火慢加熱過程番茄受熱會有湯汁流出。
PS：整個過程不需要加水，圓蔥墊底是為了防止糊底，番茄出水形成內部蒸汽。
9、開鍋後8-10分鐘即可食用。
根據孩子的月齡、年齡，控制每次雞翅控制食用量喲 ~
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