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3款養生滋補湯 原料都是常見的 功效特別好

◆ 玫瑰花蘋果麵湯 ◆

功效 玫瑰花疏肝理氣、健脾和胃。

適應人群 肝氣不疏泄、火氣大、脾氣大、氣鬱體質者首選。

做法 1.將麵粉100克放入盆內, 加入礦泉水200克拌勻成糊;青蘋果100克切指甲片;玫瑰花瓣3克去掉花柄。 2.另取礦泉水約1800克, 倒入沙鍋內燒開, 把剛才攪拌好的麵糊慢慢倒入沙鍋內, 燒開後小火煮制3分鐘, 放入玫瑰花瓣、青蘋果, 繼續用小火煮2分鐘, 食用時根據個人口味放入蜂蜜, 口味更佳。

◆ 白貢菊玫瑰花無花果麵湯 ◆

功效 白貢菊花養肝明目、滋陰潤燥。

適應人群 大眾人士均可, 是平和體質者的首選。

做法 1.將麵粉100克放入盆內, 加入礦泉水200克拌勻成糊狀;無花果幹15克切指甲片;白貢菊花2克拽散成花瓣。 2.另取礦泉水約1800克, 倒入沙鍋內燒開, 把剛才攪拌好的麵糊慢慢倒入沙鍋內, 放入無花果幹, 燒開後小火煮制3分鐘, 放入玫瑰花瓣1.5克、白貢菊, 繼續用小火煮2分鐘, 食用時放入蜂蜜口味更佳。

◆ 胚芽竹葉麵湯 ◆

功效 健腦、平肝、養肝、清潔身體、補充膳食纖維。

適應人群 大眾皆可, 是過敏體質人士的首選。

做法 1.麵粉80克、小麥胚芽30克放入碗內, 用礦泉水200克拌勻成糊。 2.沙鍋內倒入礦泉水約2300克, 下入幹竹葉3克燒開, 改小火煲制10分鐘,

撈出竹葉, 倒入麵糊, 燒開後小火煮制8分鐘, 食用時根據個人口味放入蜂蜜口味更佳

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