醋， 是我們常見的一種調味料， 冬天煮一鍋熱騰騰的餃子， 再沾點醋， 那是一種何等的美味。 白醋是由米釀制而成， 它的香醇來自於20種胺基酸與眾多有機酸的組合， 有助人體新陳代謝。 可使人體自然分泌副腎皮質荷爾蒙， 能排泄人體過剩的物質， 保障身體的健康。 平時多喝醋還可以軟化血管、消除疲勞。 除了食用， 醋還可以用來泡腳， 能夠起到強身健體、減壓、促進血液迴圈、滋潤肌膚的功效。
白醋泡腳的好處:
1.改善腳氣
很多人有腳氣病， 也就是香港腳的朋友會很煩惱， 腳不僅會發癢、脫皮， 還有臭味， 都是真菌感染的後果。 因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用， 但是儘量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳， 可以改善腳氣情況哦。
2、強身健體
中醫認為， 足是人之根， 具有重要治療價值的反射區就多達75個， 經常用醋泡腳可調和經絡， 促進氣血運行， 有助於平衡陰陽。 長期堅持用醋泡腳， 不僅可以改善睡眠品質， 對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。
3.治理灰指甲
用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘， 泡後自然風乾。 最好用玻璃容器， 因其耐酸無毒， 用量以沒過腳面為宜， 需堅持1個月以上。 若堅持6個月可根治灰指甲， 因長出新指甲約需半年時間， 原理在於腳氣為真菌所致， 灰指甲亦然。 真菌最忌酸性環境， 故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。
4.滋潤肌膚
很多MM在冬季腳部皮膚會有乾燥龜裂的情況， 此時不妨嘗試用醋泡腳連續1周， 會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了， 而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤， 潤澤度高哦。 另外， 腳上的腳墊與死皮千萬不要用刀去修剪或是用手去撕扯， 無論您是修剪老皮還是用手去撕扯老皮， 都是不能解決問題的， 反而會讓腳墊越來越硬越厚。
5.促進血液迴圈
冬天手腳冰涼的情況多由於身體血氣迴圈不通而導致的， 使用醋泡腳可加速人體的血液迴圈， 改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧， 增強新陳代謝， 改善手腳冰涼情況。