1979年出生于陝西西安的， 苗圃， 父親是戲曲演員， 她從小接受表演的洗禮。 17歲參演電影《白馬飛飛》廣受好評， 正式進入演藝圈打拼，
苗圃還出演了《櫻桃》、《證人》等多部膾炙人口的影視劇作品， 2000年， 更是憑藉參演的電視劇《百姓》獲得國際人口聯盟PCI的邀請， 赴美參加美國電視節， 並出席艾美獎頒獎典禮
苗圃在2003年和張國立、張鐵林、王剛等人合作的電視劇《五月槐花香》。 苗圃獲得了飛天獎最佳女演員獎。
苗圃2006年與孫紅雷主演過央視大戲《範府大院》， 2012年和羅晉作羅晉出演《穆桂英掛帥》
雖出道20年以來，
苗圃和大自己21歲地富商陳義紅相識相戀。 陳義紅是一個非常低調有頭腦的富豪， 身價高達百億。
苗圃嫁給身價百億的富豪老公之後 生下了龍鳳胎， 現在苗圃也算淡出娛樂圈了 在家相夫教子