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黃煌經方醫學八大體質歌訣

1.寒體——機能處在收斂、低下、陰冷、減退、沉迷的狀態

色黃暗 、不易出汗 皮膚乾燥粗糙 身困多睡 眼神呆滯 腰痛 腿痛 小便清長 大便易稀或先幹後稀 舌淡 脈細微弱遲緩 。

不易汗出面黃暗, 皮膚乾燥粗糙見,

身困多睡神呆滯, 大便易稀或先幹,

腰腿疼痛小便長, 脈細微弱緩舌淡。

2.熱體——機能處在亢進、高漲、炎熱、張揚、興奮的狀態

面紅油光 聲音洪亮 煩躁易怒 眼屎多 口苦 唇紅舌紅 口腔破潰 牙齦出血 咽喉紅腫 鼻子出血 生膿包或瘡 多汗 尿黃

聲音洪亮面油紅, 牙宣口糜咽紅腫,

煩躁易怒多眼屎, 口苦舌紅唇亦紅,

多汗尿黃鼻出血, 皮膚生瘡或化膿。

3.虛體——物質匱乏和功能低下的狀態

疲憊乏力 頭昏健忘, 易激惹 聲音低怯 心慌氣短 肌肉萎縮 皮膚乾枯 動則汗出 嘴唇乾癟 頭髮脫落 脈弱少力 女性月經量少色淡

頭昏健忘易激惹, 疲憊無力聲低怯,

皮膚乾枯動則汗, 心慌氣短肌萎縮,

經少色淡脈無力, 口唇乾癟發脫落。

4.實體——功能障礙體內毒素不能有效排出的狀態

體型胖壯 腹部充實硬滿 腹脹腹痛 膽大魯莽、脾氣暴躁 體重上升 便秘 生瘡生痘 思維緩慢 女性閉經或經來不暢

體型胖壯腹硬滿, 脾氣暴躁莽大膽,

體重上升腹脹痛, 生瘡生痘思維緩,

經來不暢或閉經, 或者大便結與幹。

5.鬱體——機能紊亂失調的狀態

面黃或青 情緒低落 入睡困難 神疲乏力 胸悶心悸 便秘或腹瀉

女性經前乳房脹痛

情緒低落青黃面, 神疲乏力入睡難,

胸悶心悸四肢冷, 怕冷怕風肌肉攣,

性欲低下頭暈痛, 便秘腹瀉交替見,

女性經前乳房痛, 柴胡類方用當先。

6.瘀體——血液迴圈不暢的狀態

面色暗紅 面部毛孔粗大 鼻翼毛細血管擴張 下腳便秘痔瘡

女性月經色黑有血塊, 淋漓不易乾淨

面色暗紅毛孔粗, 鼻紅健忘眼圈黑,

少腹壓痛舌紫暗, 唇色暗紅煩不寐,

下肢膚幹腿腰痛, 腳跟開裂痔便秘,

月經色黑有血塊, 不易乾淨漏淋漓。

7.痰體——感覺出現異常的狀態

營養尚可 眼神飄忽不定 緊張驚恐 耐力不佳, 咽喉常覺有異物感、粘痰感及不適感, 失眠心慌心悸

舌胖苔膩

營養尚可眼神飄, 心情不定驚恐高,

耐力不佳易緊張, 第六感覺靈敏超,

怕小動物咽異感, 失眠噩夢來驚擾,

心悸心慌舌胖膩, 痰生怪病要記牢。

8.濕體——水液代謝障礙的狀態

身體困重 性格溫順 反應欠靈敏 眼袋大 肌肉跳動下肢腹瀉

女性白帶量多

身體困重性溫順, 反應不靈肌肉瞤,

多汗肉鬆眼袋大, 皮膚黃白兼濕潤,

小便不利瀉溏便, 下肢浮腫濕疹問,

或見腳氣白帶多, 水液代謝障礙因。

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