有的水果屬於熱性的還是可以吃的。因為水果有很豐富的營養，可以補充身體缺少的機能。但是一定要注意不能過量的吃。哪些食物可以吃呢？
【第一組食物】出現痛經後在水果選擇上，可進食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圓、大棗、桑椹等。
【第二組食物】出現痛經的患者，還要注意一定要保持大便通暢，因便秘可誘發宮頸糜爛痛經和增加疼痛感。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
【第三組食物】葡萄酒：有人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌鬆馳，對痛經的預防和治療有作用。如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解症狀，在一定程度上還能起到治療作用。