痛經原因很多，因此治療痛經用藥的時候要在專業醫生指導下進行。及時是藥膳治療痛經也要在諮詢醫生的建議。
月經來或不來，都很苦惱，來月經了肚子痛得要命，不來月經又怕這啥那啥的。痛經煩惱怎麼解決啊？
經期養生：四款藥膳解決痛經煩惱
1、當歸羊肉湯：羊肉250g，當歸30g，生薑10g。
用法：將羊肉切塊與當歸、生薑放在鍋內，加水適量，用文火燉爛熟，加入調料，去渣取汁服用。
功效：溫中散寒，養血調經，有效治療痛經問題。
2、當歸紅花瘦肉湯：豬瘦肉250g，當歸12g，紅花10g，紅棗4枚。
用法：將豬肉洗淨，切片把當歸、紅花、紅棗（去核）洗淨，把全部用料放入鍋中，加清水適量，文火煮2小時後端出，調味後即可食用。
功效：養血活血，調經止痛，適用於血虛淤滯的月經不調，痛經女性可服用。
3、黃芪當歸湯：黃芪20g，當歸20g，白芍15g，澤蘭 10g，粳米100g，紅糖適量。
用法：將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣留汁，放入粳米煮粥，將熟加入適量紅糖即成。
功效：補氣血，健脾胃，止疼痛，有效改善痛經問題。
4、益母大棗湯：大棗20枚，益母草10g，紅糖10g。
用法：加水共燉，飲湯，每天早、晚各服1次。
功效：溫經養血，祛淤止痛，治療痛經。治經期受寒或貧血等造成的月經不調、疼痛、腰酸有一定的療效。
專家提醒女性朋友，痛經原因很多，因此治療痛經用藥的時候要在專業醫生指導下進行。及時是藥膳治療痛經也要在諮詢醫生的建議。