物理療法治療色斑的原理是通過儀器、磨削等方法清除皮膚表現的色素沉著，達到祛斑的效果，常用的物理療法有以下三種。
1、光子嫩膚：其原理是利用光子嫩膚儀中強脈衝光穿透皮膚，使組織中的色素顆粒優先吸收，電光能轉化為熱能，從而使得色素顆粒破壞分解，一部分從表皮脫落，表現為皮膚表層形成黑色薄痂，另一部分由吞噬細胞吞噬後轉運排出體外，從而使色斑顏色減淡或恢復到正常膚色，另外光子嫩膚儀還可作用於皮膚的膠原層，使深層的膠原纖維和彈力纖維重新排列組合，恢復皮膚彈性和光澤，由此皮膚顯得細膩光潔。
2、鐳射療法：鐳射療法包括紅寶石鐳射、二氧化碳鐳射、銅蒸汽鐳射等，利用光輻射作用到皮膚所產生的熱效應、光化效應等原理破壞黑素，原理與光子嫩膚類似，但鐳射的能量更強，且可通過波長調節來控制治療深度，鐳射治療只破壞色素顆粒或色素細胞，鄰近的正常細胞不被或較少被破壞，一般不主張鐳射治療，因為可能潛在激發色素增多、色斑復發等不利因素。
3、皮膚磨削術也叫磨皮術：是利用磨頭或納米級石英微粒將皮膚表皮角質層去除，使沉積其中的色素沉著部分或全部除去而達到去色素的目的，但此療法如果掌握不好及磨削過深，較易發生皮膚屏障功能嚴重破壞、甚至出現瘢痕、色素沉著加深等副作用。