人體必然離不開的一種營養物質就是維生素，而且如果身體缺乏維生素的話，能夠給身體帶來很大的傷害。但是生活中由於很多人對一些生活事項不瞭解，所以說不知道怎麼判斷自己是否缺了維生素a，下面就看一下缺乏維生素a的症狀，以便能夠更早發現。
(一)暗適應能力和夜盲症
維生素A缺乏早期或輕微病變主要表現為暗適應能力下降，如從光線明亮處到光線暗處時，需要比正常人更長時間才能看清東西，進一步發展可導致夜盲症。
補充維生素A後，症狀很快消失。
(二)乾眼病和失明
眼睛對維生素A缺乏最敏感。維生素A缺乏，淚腺管上皮細胞過多角化，阻塞淚管，沼液不能正常分泌，眼睛因缺乏淚液潤滑而發幹;同時，結膜和角膜上皮細胞乾燥和退化，引起眼部不適、發幹，有燒灼感，畏光、流淚等乾眼病症狀。嚴重時淚腺不分泌淚液，角膜軟化、潰瘍、穿孔，導致失明。
兒童維生累A缺乏最重要的臨床體征是眼結膜畢脫氏斑(Bitot"s spots)，其為脫落細胞的白色泡沫狀聚積物，是正常結膜上皮細胞和杯狀細胞被角化細胞取代的結果。
(三)毛囊角化病
維生素A缺乏導致皮脂腺和汗腺上皮細胞過度角化，出現皮膚乾燥、痞癢、脫皮、皺紋如魚鱗，毛囊角化過度導致毛囊丘疹和毛髮脫落。毛囊丘疹以上管後側與大腿前外側最早出現，丘疹如針頭大小，呈圓形或橢圓形，堅實而乾燥，各個獨立而不融合，族集排列如雞皮，常無自覺症狀。