作為一種熱帶、亞熱帶水果，鳳梨除了營養豐富以外，還有很多被人們所忽視的健康功效。相信很多女人都特別的喜歡吃鳳梨，因為鳳梨酸酸甜甜的，味道特別的好，而且不可以開胃。可能有些人只知道吃鳳梨味道好，卻不知道吃鳳梨還有一些其它的功效和作用的。鳳梨不僅吃起來味道鮮美汁，而且在也能入菜做成美容食品，因此受到不少女性朋友們的追捧。那麼女人吃鳳梨的好處有哪些呢？
保護皮膚
鳳梨對皮膚有美容的作用。因為鳳梨裡面含有比較多的維生素B，防止皮膚乾裂，滋潤肌膚，達到美容養顏的效果，讓肌膚保持亮麗。其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品。常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。多吃鳳梨時間久了還可以提高人體免疫力，抵抗病毒進行人的身體。
減肥
鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用鳳梨或飲用鳳梨汁，但是切忌過量或食用未經處理的生鳳梨。鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。
改善膚色
鳳梨含有豐富的維他命，不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，使皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在飯後食用鳳梨，或是飲用鳳梨木瓜汁，都是真正能調節膚色的好辦法。
清熱解暑
鳳梨並不像葡萄或者是西瓜味道那麼的強烈的甜，鳳梨味甘性溫。夏天吃鳳梨的話可以解暑期止渴。如果消化不好的人吃鳳梨還有消食的作用，並且還可以止腹瀉。作用有點有西瓜想像，可以利小便。
消除感冒
咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，不妨飲用一杯新鮮的鳳梨汁，它有降溫的作用，並能有效地降低支氣管。鳳梨具有消炎的作用，能促進血液迴圈及傷口癒合。鳳梨還能夠減輕咳嗽的症狀，對於因為感冒導致的喉嚨疾病都是可以起到一些效果的。