三叉神經痛是指患者面部三叉神經部位出現的短暫的劇烈疼痛的現象，該疾病給患者的生活帶來了很大的不便，關於該疾病正確的治療固然重要，但是在治療的同時日常的護理工作更是不可忽視的，那麼就三叉神經痛個人而言應該怎麼做好個人護理措施呢?
1、起居有節。 三叉神經痛患者應做到起居規律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累，室內環境應安靜、整潔，空氣新鮮。平時還適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。保持良好心態 患者心態保持精神愉快，平時應調節自己的情趣，避免精神刺激，切忌衝動、生氣，抑鬱寡歡。
2、講究個人衛生。 講究口腔和患側面頰部皮膚的清潔衛生是可以有效幫助三叉神經痛患者減少病情發作次數的，三叉神經痛發作時，有些患者為了減輕疼痛，常揉搓患側面頰部，易導致該處皮膚的破潰和感染，因此要保持該處皮膚的清潔衛生，防止感染的發生。
3、飲食要有規律，宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。
就三叉神經痛而言在個人護理方面還是有很多是需要注意的，除此之外患者還要防止自己被其他疾病感染，所以日常應該加強鍛煉，提高自身對疾病的抵抗能力，同時以一顆客觀積極的心態去面對疾病，這對治療疾病也是非常重要的。