經常放屁是怎麼回事?從放屁可以看出健康?人們常說“有話快說，有屁快放”，不是無稽之談被憋回大腸中的屁就會慢慢地被腸壁所吸收而進入到血液裡，對人體有害，因此要痛痛快快把屁放出去為好。
屁，源於我們的唾液或食物一起咽下去的空氣，其中有一部分以打嗝的方式從胃排出，剩下的空氣則進入腸部，成為屁的主要來源。空氣的主要成分是氮和氧胃部的空氣進入腸道，裡面的氧就會被吸收，剩下的氮，則原封不動地成為屁的主要成分之一。
原因1:吃了“造屁”食物
吃了澱粉含量高的食物容易放屁。澱粉中的氣化酶在胃酸作用下，會產生大量二氧化碳，引起脹氣，比如：紅薯。而大豆中不僅含有澱粉，還有一種人體無法吸收的低聚糖，當這些糖進入體內，就會在腸道菌群作用下產生大量氣體。
原因2：消化系統疾病
消化系統弱或有不良飲食習慣的人，吃下去的食物不易消化，也會導致氣體增多。如果經常排臭屁且腹脹，有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病導致，建議儘早就醫。
原因3：便秘或腹瀉
便秘時，便便在腸道內淤積，在細菌作用下產生氣體，會導致臭屁增多。腹瀉時，腸道蠕動加快，也會產生較多氣體，很容易連續放屁。
原因4：其它
比如：吃飯太快或邊吃邊聊，會吞下大量空氣，在體內堆積多了就會通過放屁排出。
不要錯誤的覺得只有喝了碳酸飲料才會放屁，很多健康食品也會促使胃裡產生氣體，如西蘭花、紫甘藍、乳製品、豆製品、圓白菜等。
氣味和聲音當然不會同時現身，聽到“”噗的屁聲不要著急捂鼻子，數10秒，然後再捂。因為屁味會在10秒後散出來。