老中醫建議：魚腥草雖然能養生，但這三類人千萬別碰，不然後悔也沒用！
有一種食物可以讓人表達對它的喜歡或厭惡，我想魚腥草一定名列榜首，關於魚腥草共同風味，很好有人是中間派，要麼喜歡的一塌懵懂，要麼避之不及。春夏將至，餐桌上怎樣能少了魚腥草。魚腥草微寒，歸肺經，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的成效，主要用於肺癰吐膿、痰熱喘咳、熱痢、熱淋、癰腫瘡毒等。魚腥草的吃法很多，其嫩莖葉，可炒食、涼拌或作湯，其中涼拌側耳根是民間的一道傳統佳餚：
魚腥草成效
1：治療風熱感冒
魚腥草具有清熱消炎、抗病毒的成效。可以調理上呼吸道感染，退燒和止咳。風熱感冒、流感都屬於上呼吸道感染，而且風熱感冒的典型表現就是喉嚨痛和發燒，有些風熱感冒患者可見持續咳嗽。
假如便當的話，風熱感冒初起時，能夠用魚腥草煎水喝，對治療風熱感冒有很好的效果。
2：清肺熱，解煙毒
魚腥草茶很合適一些戒煙艱難的煙民們飲用，由於它可以清肺熱，解煙毒，可以在一定水準上降低煙草對身體帶來的危害，預防慢性咽炎、氣管炎等。煙民們能夠將魚腥草曬乾，裝罐貯存起來，每天去一點泡水當茶喝。
3：治療外陰瘙癢：魚腥草 100 克，硫磺 50 克，雄黃 40 克，杏仁、百部各 30 克，共加水煮沸，患者趁熱蹲下，將藥液對著陰部薰蒸，然後用藥液溫洗外陰，每日 2 次，每次半小時許，連續 2 周，癢止後繼續運用 1 周以穩固療效。
魚腥草忌諱：因魚腥草藥性偏寒
1：虛寒性體質及疔瘡腫瘍屬陰寒，無紅腫熱痛者不宜食用；
2：對魚腥草過敏的人也不宜食用。
3：風寒感冒者也最好不要服用。