夏天來了，不論怕熱還是愛美的女生，那麼問題來了，相信很多人都有同感，到了夏天衣服穿的少了，澡洗的也勤了，可偏偏這時候後背上就常常會冒許多疙瘩出來，用手擠的話都能擠出白色的固體，嚴重的還會有像濃水一樣的東西，這讓一些愛美人士不敢輕易穿低胸漏背衣服，感覺背部痘痘是一件尷尬的事情。嚴重一點的連胸部都會長！小編今天就給大家說說為什麼背上會長痘？我們只有先瞭解逗逗是怎麼來的，才能針對性的有效送走痘痘不再復發！
主要原因：
1、背部因為沒有面部清潔那麼方便，所以角質層一定是比臉上要厚一點的，再加上衣服悶熱，出油出汗，很容易滋生細菌，而且角質層太厚也容易造成痘痘。
2、因為背部在洗澡的時候不是很容易洗到，而且長期處在空氣品質比較差的環境下，毛孔勢必會容易堆積一些灰塵，造成毛孔堵塞，也很容易出現痘痘。
愛長痘痘應該怎麼辦？
不僅在日常皮膚護理上注意；飲食上，忌吃辛辣刺激性食物，戒酒；養成正確的洗澡習慣；如果條件允許，堅持用浴盆和溫水洗澡，這樣有助於增加皮膚水分。儘量減少使用鹼性香皂，合理使用護膚品可以緩解皮膚乾燥，改善皮膚屏障功能，以不含香料的護膚品為宜。
步驟/方法：
可以吃一些解毒清熱的食物，比如說白蘿蔔，百合等等，儘量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油膩的食物也少吃一點，多吃一些蔬菜和水果。由於清潔不乾淨，背後也會長痘痘，所以洗澡的時候要注意後背的衛生清理，不要使毛孔堵塞，建議可以使用浴鹽來清理，記得要挑選清潔消炎作用的浴鹽，也可以用控油的檸檬沐浴露，還有專門去角質的身體乳液，另外在運動過後也要及時地將皮膚清理乾淨，尤其夏天的時候更要穿一些透氣性強的衣服.在生活上要保持身心愉悅，不要過於暴躁，也可以多運動，將體內的毒素排出來，還要多喝一些水另外也要勤換衣服，貼身穿著的衣服要清洗乾淨，放在陽光下暴曬，可以殺掉細菌.高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產生大量熱能，痤瘡患者本來就體熱，吃此類食物會使內熱加重，導致滋生痘痘。因此，長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。海鮮與腥發之物忌吃。痤瘡患者易出現過敏現象，海鮮與腥發之物都是發物，易引起過敏現象，使治療更加困擾，導致慢性炎症擴大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產品。雪梨芹菜汁：芹菜100克，番茄1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。中醫拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液迴圈，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘往往與刺絡放血並用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加
終於明白了，疙瘩，一方面指皮膚上突起或肌肉上結成的小硬塊，另一方面也指人思想上的矛盾、疑慮、問題等。
毛囊炎
毛囊炎是有細菌感染所導致的皮膚疾病，有的帶膿，有的不帶膿，反反復複老不好。這個時候你既可選擇激素類藥物緩解(但要注意激素類藥物用多了有副作用)，也可以選擇網友們推薦的硫磺皂清洗，硫磺皂殺菌消炎的功能還是很不錯的。
油脂分泌旺盛
人體背上的皮膚也遍佈著很多皮脂腺，會分泌不少油脂，如果你新陳代謝比較旺盛的話，也會導致背部油脂分泌旺盛。更糟的是，背上皮膚比臉上皮膚的角質層更厚，角質層想要正常脫落的話，沒臉上那麼容易，因此造成背部毛孔被堵塞的情況。
這時候就得勤洗澡了，硫磺皂也管用，覺得味道受不了的人可以用浴鹽代替，反正能去角質去油脂就行，平時注意清淡飲食。
內分泌失調
內分泌失調導致的痘痘，你再怎麼用硫磺皂洗都沒用。不把內分泌給調理平衡了，痘痘就消失不了。壓力大的就趕緊自我釋放，老是熬夜的必須調整睡眠，還有抽煙喝酒這些壞習慣都趕緊改了吧，其他的調理就得交給老中醫了。
濕氣重
體內濕氣重就會抑制火氣的排出，這些火氣排不出來就不得不形成內熱，淤積在體內。大家都知道內熱和濕氣多了就會造成濕熱和濕毒，作用在皮膚上就是後背長的痘痘怎麼都好不了。你不除濕，痘痘能好嗎?
建議濕氣重造成後背長痘的人多喝點薏米金錢柳茶(就是薏米和金錢柳混在一起煮成湯，然後當茶喝，每天一杯。)這是個清熱排毒、健脾祛濕的好法子。
衣服刺激
這可以稱得上是最冤枉的長痘痘原因了，一不小心買到劣質的貼身衣物，粗劣的衣服表面不斷地摩擦皮膚，衣服上面的化學成分不斷地刺激著皮膚，此時你若還經常出汗，長痘痘幾乎是必然的。
臉上的痘痘成因很複雜，背上的痘痘其實也不例外，希望大家都能找出自己痘痘的罪魁禍首，戰“痘”成功!