男女朋友經常待在一起，難免會吵架鬧矛盾，每當吵架鬧矛盾，總該有一方要讓步才對，就算是鬧分手，我們也要想辦法挽回，畢竟兩個人在一起不容易。那麼，男女朋友吵架鬧分手該怎麼辦呢？
冷靜
吵架之後，最重要的是冷靜，而不是更加氣憤，導致最後的結果一發不可收拾。最好能在引發導火索之前就冷靜，只要有一方冷靜下來，事情就好處理了，如果兩個人都沒有冷靜下來，那麼，事後就自己坐在一邊靜一靜。
換位思考
有時候，想遍事情的經過，還是覺得自己沒有錯，那麼我們可以換位思考一下，有時候，想不通的事情，換位思考後，一下就通明了。當對方抱怨我們不理解他（她）時，就坐下來，換位思考一下。
表示真心悔改
這個心誠是一定要的。首先從你決定挽回的那刻開始，要抱著一顆誠心。同時要做準備，女人一旦遇到這種事不是那麼容易原諒的，所以要做好準備，堅持用行動真誠的去感化女友。做出有力保證。很多女孩子在生氣之後都希望男孩子能有所保證，這個保證可以是口頭，可以是書面，其實女孩子要的不是你的承諾，只是你意識上的表現需要給她一個你想和好想在一起的信號。
交流
交流是最好的利器。國家間的戰爭尚且需要交流，更何況兩個人的矛盾呢？先承認錯誤，暫且平息矛盾，等到大家都能冷靜下來了，雙方就得平心靜氣的交流了，聊一聊自己的想法，但更要提到換位思考後自己的感受，否則很可能對方認為你在狡辯。
主動道歉
意識到自己衝動了，要立馬向對方道歉，可能女友不能一下子接受道歉，但是自己也不要放棄，要想盡方法道歉，哄女友開心。可以通過送女友禮物之類的來表達歉意。無論對錯，先認錯再說。無論分手這個詞是因為什麼被提出來，因為誰惹誰生氣後吵架被提出來的，只要你想挽回分手的局面，那無論對錯，請先向女方認錯，只有認錯之後女方才會有比較平靜的態度，不然會一直處於生氣的狀態下。使勁哄，直到你被自己感動使出一切辦法和你的想法組成詞彙和句子去哄她，無論她的態度是怎麼樣的，想挽回就得厚著臉皮，一直到你說的話能把自己感動，那差不多她也會被你感動的。