花友家裡四面環山，最近發現了生長密集旺盛的野菜，便當即或隔日採挖，來個即采即洗即煮即食。近10多天中，已先後多次採挖和品嘗了新鮮的野薺菜、脖扭頭、嘎嘎頭等純天然野菜。
昨天下午，花友又發現了幾處密集生長馬蘭頭的地方，便於今天一早，帶上剪子、籮筐，到山上採挖。不到一個小時就採挖到了將近兩斤碧綠鮮嫩的野生馬蘭頭。拿回家後，便洗淨、加工、烹飪，中午就擺上了餐桌。另一隻菜是小周家裡宅基地上種的當天早晨採摘的菜苔。炒馬蘭頭和菜苔的油是村裡油坊壓榨的菜油和麻油，清香撲鼻。
山野裡隨後還有蕨菜、野竹筍、野金花菜、野枸杞頭等可以採挖嘗鮮。
看著滿地的野菜，就像地上長的蔬菜不要錢似的。
盡情的在地上採摘，吃多少采多少。
自己採摘的野菜，比買的蔬菜健康，也更好吃。
眼看就要裝滿一筐了，夠吃好幾天，不用買蔬菜了
一大盆的野菜蔬菜
洗乾淨就可以吃了