孕婦補血該吃哪些食物？

方法步驟：

01 龍眼肉。龍眼肉裡面含有維生素、葡萄糖等營養物質，還含有大量的鐵，可以治療健忘、神經衰弱等，孕婦吃一些龍眼肉、龍眼湯之類的，可以有效而且快速的補血。

02 菠菜。菠菜是一種很有名的補血食物，菠菜裡面的胡蘿蔔素含有豐富的鐵元素，孕婦適量的吃一些菠菜可以補血。

03 金針菇。金針菇除了含有各種維生素和蛋白質等營養物質，還是含鐵量最高的蔬菜，比菠菜等的含鐵量高了很多，因此具有健胃和補血的效果。