方法步驟：
01 抑鬱心境。這是抑鬱症患者最主要的特徵，重度抑鬱症患者輕者心情煩躁不安、苦惱、憂傷，終日唉聲歎氣;重者情緒低沉、悲觀、絕望，有的甚至產生自殺傾向，對自己對家庭都是一個極大的隱患。
02 發病的性別方面。在抑鬱症發發病性別比例中，通常情況下往往女性較為多一點，但男性女性的具體症狀差異並不十分明顯，有的甚至完全相同。而女性抑鬱症患者由於其獨特的心理特徵：敏感、感性化等，這些都易使病症出現複雜化。因此，女性重度抑鬱症患者的治療更為麻煩。
03 睡眠障礙。約有70%～80%的抑鬱症患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時後即醒，故稱為清晨失眠症、中途覺醒及末期失眠症，醒後又處於抑鬱心情之中。
04 食欲改變。重度抑鬱症患者在飲食方面非常明顯，通常表現為進食減少，體重無緣由地減輕，情況嚴重者則終日不思茶飯，但也有少數患者有食欲增強的現象。
05 自我評價低。輕者有自卑感、無用感、有無價值感;重者把自己說得一無是處，有強烈的內疚感和自責感，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。