方法步驟:
01 思考能力變弱:中度抑鬱症的表現還體現在腦功能和思維效能的抑制下降。抑鬱症患者感到自己思維遲鈍,記憶力下降,注意力渙散,構思困難,無法勝任正常工作。
02 情緒持續低落:中度抑鬱症患者對外界喜怒哀樂的情境視而不見,憂鬱心境佔優勢地位。抑鬱、悲傷、失望、苦惱、意志消沉等負性情緒相當顯著,且持久和不易變動。
03 以悲觀眼光看世界:中度抑鬱症的表現有一種被稱作“憂鬱性認知”。這是指抑鬱症患者持續的憂鬱心境導致思維認識上出現消極悲觀和自卑,凡事都往消極和悲觀的方面理解。
方法步驟:
01 思考能力變弱:中度抑鬱症的表現還體現在腦功能和思維效能的抑制下降。抑鬱症患者感到自己思維遲鈍,記憶力下降,注意力渙散,構思困難,無法勝任正常工作。
02 情緒持續低落:中度抑鬱症患者對外界喜怒哀樂的情境視而不見,憂鬱心境佔優勢地位。抑鬱、悲傷、失望、苦惱、意志消沉等負性情緒相當顯著,且持久和不易變動。
03 以悲觀眼光看世界:中度抑鬱症的表現有一種被稱作“憂鬱性認知”。這是指抑鬱症患者持續的憂鬱心境導致思維認識上出現消極悲觀和自卑,凡事都往消極和悲觀的方面理解。