方法步驟：
01 1首先我們說一下治療方法，第一個有效地方法就是：心理治療法，第二個治療方法就是：藥物治療方法，對症下藥，早發現早治療。第三個治療方法就是：物理治療方法，這三種方法是目前治療強迫症患者最常見的方法。
02 2其次我們主要說一下預防強迫症。預防還是得從引起病因方面著手，我們要從心理、生理、個性、遺傳等方面著手，好多方面我是可以找朋友舒緩一下心情的，加強對生活的信心，充分的肯定自己。真正做到抵禦外界的侵擾。
03 3最後我們簡單的做個小實驗，篩選一下我們是否有強迫症：1.我們是否有怕髒。怕亂的念頭或是想法。2.是否總是擔心加重沒鎖門，或是沒有關水龍頭？3.是否時常擔心自己會口不擇言傷害別人？4.是否擔心自己會丟東西呢？
04 如果上述邊所說的症狀中有一條或一條以上症狀持續存在，並已經困擾了您的生活，使您感到痛苦，鬱悶有十分無助，請您到正規的醫院就醫檢查，以免耽誤您的病情。祝您早日康復，擁有美好的生活。