中醫上一直都有各種古方可調理身體，直達病灶。其中以三白湯最為出名。傳說喝它能調理身體以及美白肌膚，那它究竟是怎麼一回事情呢?小編今天就給大家介紹下三白湯的功效以及三白湯的做法。
什麼是三白湯
三白湯顧名思義就是由白茯苓、白芍、白術外加甘草製作而成的一種中醫美容方子。
喝它究竟有哪些好處
1、補氣養血
體內氣血充足往往會讓人面色紅潤，精力充沛。白茯苓歸心、腎經、肺、脾。因此對於補中益氣而言效果顯著。而白芍是一種養血的藥材，味酸性涼，能調理血氣疏通肝火。因此堅持喝三白湯對於補氣養血而言效果顯著。
2、滋養肌膚
白茯苓、白芍、白術都是能美白的中藥藥材，再加上甘草有潤膚、延緩衰老、滋養肌膚的功效，因此通過喝三白湯來滋養肌膚是再好不過的了。
3、調節內分泌
內分泌與臟腑的健康程度密切相關，如果臟腑出現問題，那麼就容易讓人內分泌失調，而三白湯恰恰能夠調理臟腑，改善人體氣血，促進代謝加快，從而有效的調節內分泌。
怎麼製作
1、研磨成粉末
購買白茯苓、白芍、白術各150克，甘草75克，之後讓藥房把它們研磨成粉末，混合後，分成三十等分，分別放入泡茶袋中，每天拿一包泡水喝就可以了，在晚上的時候喝效果最好，因為白天人體會受到陽光的照射，會影響藥性。
2、水煎服
水煎服的藥材用量與粉末一樣，只是大家每天要用砂鍋煎熬，這樣可以減少苦味，而且在水溫五十度左右的時候喝，苦味最小。
三白湯的食用注意事項
三白湯中之所以會加入甘草主要就是為了調和藥性，減少三白湯的副作用。但是甘草如果長期服用容易引起血壓升高還有就是組織水腫，因此大家在喝三白湯的時候可以間斷性喝，比如說喝三天停止一兩天再接著喝，這樣副作用就會減少。
以上這些就是小編給大家介紹的關於三白湯的相關資訊，相信大家在看完之後應該會對它有所的瞭解，如果大家有這方面的需求，不妨買來堅持喝。