缺鈣的確是導致小寶寶睡覺不安穩的首要因素之一，寶寶如果缺鈣會出現夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩等情況。那麼寶寶缺鈣都有哪些症狀呢？新媽媽該怎麼判斷寶寶是不是卻缺鈣呢？下面一塊來看看。
嬰兒缺鈣的表現
睡不安穩
睡不安穩是最明顯的嬰兒缺鈣的症狀，不容易入睡，睡著也不踏實，容易半夜驚醒啼哭。一般來說，新生嬰兒缺鈣就會常常在夜間突然驚醒，啼哭不止。新生嬰兒缺鈣的症狀還表現在夜間睡著後盜汗，入睡一會，頭部就大量出汗，如果驚醒啼哭後，出汗就更為明顯。缺鈣的嬰兒通常會出現後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿的現象。枕禿也是嬰兒缺鈣的症狀之一。
發育遲緩
嬰兒缺鈣的症狀常常表現為出牙晚、牙齒排列參差不齊。甚至有的嬰兒1歲半時仍未出牙，牙齒的生長完全依託於鈣質，嬰兒缺鈣自然會出現牙齒發育不良、牙齒排列參差不齊、咬合不正、鬆動，更有甚者會出現牙齒過早脫落的現象。嬰兒缺鈣還會影響到前鹵門的閉合，前囟門閉合一般在1～1.5歲時，缺鈣的嬰兒往往在1歲半後仍不閉合，形成方顱，嚴重影響到寶寶身體的正常發育。
骨關節畸形
嬰兒骨質的形成，完全依賴與體內所吸收的鈣質，如果嬰兒缺鈣，那麼在骨關節發育就會表現出來。生長遲緩，學步晚，骨關節畸形，就是最常見的嬰兒缺鈣的症狀表現。缺鈣的嬰兒1歲左右才開始學邁腿走路，而且還容易形成“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，鬆軟無力，腿骨疼痛等。
肌腱鬆弛、軟骨增生
新生嬰兒如果缺鈣嚴重，還容易導致腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛的狀況，這樣會引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛的情況，還可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。以此可以看出缺鈣對嬰兒體型的發育影響最大。新生嬰兒缺鈣，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使嬰兒通氣不暢，容易導致氣管炎、肺炎。
其他症狀
新生嬰兒缺鈣的症狀還有很多，像精神狀態不好或者脾氣古怪，常常表現出煩躁、坐立不安、愛哭鬧的症狀，對父母的照看增加了負擔。新生嬰兒缺鈣的症狀還可能表現為對周圍環境不感興趣、食欲不振、智力低下、食欲不振、免疫功能下降等。因此媽媽們一定要及時給寶寶補充鈣劑，防止這些嬰兒缺鈣的症狀的發生。
預防寶寶缺鈣的有效措施
孕媽媽補鈣不忽視
預防寶寶缺鈣首先要從孕媽媽做起，由於孕媽媽自身及胎兒、胎盤對鈣的需要增加，因此孕媽媽要攝入足夠多的鈣。在孕早期，孕婦鈣的每日需求量為800毫克/天，而到了孕晚期，媽媽每天需要的鈣量增加到1200毫克/天。因此孕媽應攝取均衡的營養，保證足夠的營養供給。同時還應該結合食物情況額外補充鈣劑。在鈣劑的選擇上，可選擇加入山梨醇的鈣劑，山梨醇能夠潤滑腸道，有效防止孕婦便秘的發生。
不同餵養方法如何補鈣
寶寶出生後，不同的餵養方法，也會導致補鈣方式不同。母乳餵養的寶寶獲取的鈣全部來自于媽媽，如果哺乳期媽媽鈣攝入不足，將直接導致乳汁中鈣含量低。只有母親獲取充足的鈣，才能給寶寶提供高鈣乳汁，否則母乳餵養的寶寶也會缺鈣。同時媽媽攝入充足鈣質，也有益於產後恢復，可以預防產後軟骨病、骨質疏鬆。因此，哺乳期的媽媽也應堅持補鈣，否則不僅影響寶寶的健康成長，還會影響自身的骨骼健康。
而對於非母乳餵養的寶寶，是否需要補鈣取決於配方奶粉中的含鈣量。各種配方奶粉中的含鈣量差別較大，0-6個月的寶寶每日鈣推薦攝入量為300毫克，媽媽要將奶粉中含鈣元素量核算出來，來決定寶寶是否需要額外補鈣。
寶寶4個月大後開始逐漸添加輔食，媽媽可以根據每個階段寶寶可食用的食物種類，合理給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，如：乳製品、油菜、蝦皮、蝦肉、柑橘、帶魚、黃魚、海帶等。對寶寶來說，葷素平衡不僅可以給寶寶補鈣，也可提高鈣的利用率。當然，媽媽也可以跟據寶寶的食量及進食情況，選擇是否給寶寶額外補鈣。
補鈣不要忽視維生素D
有不少寶寶一直在補鈣，卻還是缺鈣。原因就是鈣吸收不盡如人意。而維生素D作為寶寶身體發育重要的營養元素，能夠有效的促進鈣質的吸收。因此，家長們可以選擇含有維生素D的鈣劑產品，在補鈣的同時補充一定量的維生素D，以獲得更好的吸收效果。