方法步驟：
01 1患者在兩周的時間內，每天的大部分時間內重複出現抑鬱症的一組症狀；患者本人的社會功能受到嚴重損壞，才可以被確診為重度抑鬱症。抑鬱症患者需要先服用抗抑鬱的藥物一段時間，控制住病情，之後配合心理醫生進行心理治療。無消極觀念的輕中度抑鬱症患者和急性症狀的治癒後適合心理治療。
02 2抗抑鬱藥物對人體的肝臟、消化系統、內分泌系統有一定的影響，產生副作用。患者往往無法忍受藥物的副作用而自行停藥。這種作法是不可取的。會造成抑鬱症的反復發作甚至加重病情。要在醫生的指導下服用藥物，不可減少藥物劑量，以免造成嚴重後果。
03 3抑鬱症患者大部分時間跟家裡人度過，家人對患者生活中的情況比較瞭解，可以跟醫生彙報一些主要事項，以便醫生瞭解，對療程做出調整。患者可適當做些運動減輕身體上的負擔，調整心理狀態。愈後，多與身邊的人交流。
04 服用藥物初期，患者身體會有輕微不適，是患者本身軀體上的不適，屬正常現象。痊癒後，患者心情保持開朗，及時宣洩不良情緒，防止抑鬱症的復發。