由於孕婦本身的代謝和胎兒發育所需要的營養，則營養需要將更多，夏季多喝湯不僅能增強食欲，調節口味，補充體液，而且能防病抗病，對健康有益，那麼夏天孕婦喝什麼湯好呢？孕婦夏季飲食有哪些要點？
孕婦夏季飲食要點要留心
夏季並不只是喝水才能補充水分，夏季的時令蔬果，如生菜、黃瓜、番茄、桃子、杏、西瓜、甜瓜、乳製品等水分含量都較高，都可用來補充水分，而且這類食品還含有其他營養物質，對身體十分有益。
要上班的孕婦，起床後喝一杯新鮮的溫白開水。在上班後、下班前，也可以喝一杯水。孕期多喝水可避免脫水，還可以降低血液的粘稠度，易於讓更多的養料氧氣供給胎兒。
冰鎮的飲料、冰棒、冰淇淋，會導致胃痙攣、缺血，出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，可降低胎兒的免疫力抵抗力。也不能用啤酒解暑，其中少量的酒精和冰冷都是對胎兒有不良刺激。
可以喝點綠豆湯，綠豆湯特別能解暑。但孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血。
淡綠茶水，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡綠茶，淡綠茶對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。
值得注意的是，有些水孕婦儘量少喝，如生水，不潔不能喝；濃茶含鞣酸，對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血；可樂、汽水類飲料，只含糖精、色素、防腐劑，會越喝越渴，增加患妊娠期糖尿病的風險，其中所含的咖啡因還會導致胎兒發育異常。
10個夏日湯品最適合孕婦
一、冬瓜湯
冬瓜250克，煎湯，日服兩次。——可做飲料。
二、川貝雪耳燉木瓜
雪耳用溫水泡開。川貝3克、雪耳一起文火燉30分鐘，加入木瓜、冰糖，再燒開即可。——清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具有化痰止咳、潤肺散結作用的川貝，清新味美得令人停不了口。
三、冰糖藕片
藕片200克、枸杞10克、黃芪10克、鮮鳳梨片100克與冰糖煮熟。——夏季常服的滋補品。
四、鮮奶燉木瓜雪梨
先將鮮奶加糖煮熱，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮m分鐘即成。——鮮奶+木瓜=雙重美白效果，配以潤心的雪梨，真是由外靚到內。
五、椰汁奶糊
椰汁1杯、粟粉5湯匙拌勻成粉漿，紅棗4粒去核洗淨。糖、鮮奶2杯、紅棗及清水2杯同煮開，慢慢加入粉漿，不停攪拌成糊狀至開，盛入碗中即可進食。——滋陰補血。
六、銀耳花生仁湯
將銀耳15克用溫水浸開，洗淨；花生仁100克、紅棗l0粒去核；蜜棗10粒洗淨。將適量清水煲滾，放入花生、紅棗同煲，待花生爛熟時，放雪耳、蜜棗同煲，煲好後下鹽調味即可。——清熱降火，滋補脾胃。
七、薑汁冰糖米湯飲
取生薑汁5-7滴，加入米湯內，調入冰糖頻頻飲服。
八、扁豆汁
白扁豆10克，煎汁，送服砂仁粉1.5克。
九、綠豆飲
綠豆50克，煎湯，頻頻飲服。
十、枇杷蘆根冰糖飲
鮮枇杷葉10克（刷去毛），鮮蘆根10克，水煎取汁，調入冰糖代茶飲。