《醫宗必讀》中提出脾腎有“相贊之功能”，“脾、腎者，水為萬物之元，土為萬物之母，二髒安和，一身皆治，百病不生。…二髒有相贊之功能。”這裡的“相贊”，就是指脾腎間存在著輔佐、協同的關係。
古人說：“脾為五臟之母，腎為一身之根。”這句話充分體現了脾、腎二髒對人體生命活動的再要性。腎作為先天之奉，藏有生命需要的能量——先天精氣，而脾作為後天之本，運化著生命活動“動力”的來源——五穀精華。無疑，生命的持續，氣血精液的生化，均有賴於脾胃運化的功能。然而脾胃運化水穀的功能，卻需要借助腎中陽氣溫煦的推動，而腎中的精氣，也需要脾胃所運化的水穀精微之氣——後天之氣，源源不斷地補充，才能保證人體生命活動的正常需要。對日常養生來說，脾、腎的正常運轉，是保持正氣充足、生命力旺盛的根基。而脾腎不足正是生病和衰老的根本原因，因病致虛，因虛致衰。
因此，在日常養生中，必須把溫補脾腎放在首位。溫補，莫過灸法，艾灸以火攻，能強壯人的陽氣，補益人的真陰。
在人體的所有穴位中，中脘、關元、命門、足二裡這四個穴位是溫補脾腎的要穴。其中，中脘穴位於上腹部，前正中線上，臍中上4寸處，是治療脾胃病的“專家”，具有健脾和胃、補巾益氣之功關元穴在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸，具有培元固本、補益下焦之功；命門穴位於後背兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相平時的區域，具有強腰補腎壯陽之功；足三裡穴位於小腿前外側面的下部，犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣橫指（中指）處，具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡之功。
用純陽艾火經常溫灸這四個穴位，可以補益腎氣、健脾和胃、促進脾腎運化。扶養一身正氣，使正氣不絕，腎水充盈，脾土肥沃。水盈、土沃、氣足便能潤養五臟六腑、四肢百骸，人自然就會健康長壽了。