生孩子對於女性來說是一件非常幸福的事情，但是生孩子給女性帶來的傷害也是不可忽視的。女性在生完孩子以後就會發現自己的身材已經變樣了，那麼生完孩子最可怕的事情是什麼呢?下面小編就來為大家講解一下吧!下面就是一位經驗媽媽的敘述!
俺懷孕8月孕期大肚照，肚子上的妊娠紋可怕無比，這是足足胖了55斤的後果!醫生說即使生完就也很難消，嗚嗚~~。看驚悚圖：
夠恐怖吧?除了孕期注意控制體重之外，今天小編給各位推薦便宜又實用的產前產後雞蛋清防止和消除妊娠紋的方法，孕期的媽媽們，也可以使用以上方法達到預防和減輕的效果，免除第三步即可：
第一步、腹部洗淨後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。
第二步、還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。
第三步、腹部敷好雞蛋清後，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失，還有助於體形的恢復。
需要說明的是，不是特效藥，只有堅持，持之以恆才能達到效果哦，但最大的優勢是便宜、天然，人人都能做!
還有就是，產後媽媽加強運動，也能幫助肚皮恢復。
怎麼預防妊娠紋 如何消除妊娠紋
女性在孕期如果體重增長過快，皮膚的膠原纖維與彈力纖維損傷或斷裂，就會出現妊娠紋，妊娠紋一旦出現是很難消除的，因此，女性在孕期一定要注意預防妊娠紋，那麼，妊娠紋如何預防、怎麼消除妊娠紋呢?
妊娠紋產生的原因?
妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕後的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
產後如何消除妊娠紋?
1、增強皮膚彈性
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，説明皮膚增強彈性。
推薦方案
A、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。
B、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。