1、【檸檬茶可防皮膚癌】美國羅格斯大學的科研人員發現，如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上皮膚鱗狀細胞皮膚癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。需要注意的是，一定要用熱茶。冷凍後的茶防皮膚癌的功效不如熱茶。
2、【5個壞習慣讓腿越來越粗】
①在椅子上一坐就是一整天，下半身不變胖都很難。
②午餐每天都在辦公桌前解決。
③很少去洗手間。
④忍受低溫，雙腳冰冷冷。
如果漠視不管，下半身血液迴圈就越變越差。
⑤經常蹺二郎腿，阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致下半身浮腫。
3、【養生提醒：剛感冒試試小藥方】1.生薑10克，大棗5克，水煎服。適合於風寒感冒症狀極輕時使用。如果症狀明顯，大家還在醫生的指導下選用含紫蘇葉、蔥白、生薑、防風等藥物的中成藥。2.風熱感冒用此小藥方：金蓮花3克、薄荷3克、生甘草3克，代茶飲。
4、【吃太飽有何危害】吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產生胃部炎症出現消化不良症狀，長期以往還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
5、【吃辣椒的6大養生功效】很多人覺得吃辣椒會上火，會傷胃。但“凡事皆有兩面性”，辣椒只要食用有度，其中蘊含的養生價值是你想像不到的。1、促進血液迴圈助長壽。
2、治療咳嗽感冒。
3、預防膽結石。
4、改善心臟功能。
5、健胃、助消化。
6、降血糖。