方法步驟：
01 1為了夫妻的身體健康，在很多時候是要禁欲的。首先在你喝醉酒後行房對身體是非常不利。醉酒已經很傷肝臟了，如果再行房則更容易傷腎耗精，也會影響後代孩子們的健康。雖然一時痛快，但是危害無窮。
02 2還有就是你在過度開心、憤怒、憂愁、思念、悲傷、恐懼、驚嚇過度的時候不宜同房，需要禁欲。中醫認為，在你七情六欲過度的時候，再進行房事，很容易引發身體上多種不適的症狀。
03 3最後在你勞累過度的時候不宜同房，需要禁欲。“運行疲乏來入房，為五勞虛損，少子”。勞累過度時行房事會損耗精血，使整個機體臟腑受損，造成身體種種病變，甚至導致不孕不育。
04 在同房的時候一定不要在生病期間進行，特別是病情嚴重的時候行房事，損傷正氣，加重病情，會導致不良後果。會影響精子的品質和氣血，生出的孩子也會體弱多病。