孕產期婦女如果注意預防，可以穩定心理狀態，進而減少產後精神病的發生，預防措施包括加強婚前保健、開展孕產期心理保健、提倡母乳餵養、提高圍生保健服務、與精神科醫生合作等。
婚前婦女通過接受各種健康教育，使其瞭解性生理、性心理、性衛生，計畫受孕和避孕方法的正確選擇，孕產期保健知識，對未來婚姻生活和孕產期保健在心理上有所準備。孕產期開展孕產期心理保健，持續地給予產婦生理和心理的科學支持，可以幫助孕產婦排除心理困擾，消除負性情緒，使其身心處於最佳狀態，有利於安全分娩。
產後應提倡母乳餵養，母乳餵養可早期培養母嬰之間感情交流，避免產婦有冷落感，母乳餵養可有助於預防產後抑鬱的發生。圍生期需提高保健服務，在圍生期保健中加入有關社會心理因素的保健及疾病防治的內容，使孕產婦正確認識自身心理活動，進行自我調節，並獲得精神安慰與鼓勵。在圍生期保健過程中可預測產婦情緒狀態，篩查高危人群，早期預防產後精神病。對於有過精神病史或孕產期情緒不穩定的婦女，應早期接受精神病醫生的指導，並同精神科醫師保持聯繫，及時進行心理及藥物治療，避免嚴重後果。