“領導總瞧我不順眼，我現在一見領導說話就緊張，感到壓力很大”；
“我中專畢業快一年了，單位裡的人際關係太複雜，人人都戴著假面具”；
“我無法適應目前的工作環境，我真不想再呆下去了”；
…… ……
幾乎每一天，在我的心理諮詢熱線，都要接到類似上述內容的電話諮詢；也幾乎是每一天，我都要收到帶有上述疑惑困擾的來信。在這些人當中，儘管他們在年齡、性別、地域、職業等方面存在著大大小小的差異，但所有這些人都有這樣一個共同的特徵：他們全都是剛剛走上社會工作崗位的青年人。
可以說，從校園生活轉軌於社會生活，是人生的一個關鍵的轉捩點。對一個人而言，此時此刻是適應良好，還是適應不佳，是積極地適應，還是消極地適應，或此或彼，決定著兩條命運迥然相異的人生軌跡。如果說嬰兒的斷乳及青春期的反抗，分別是人一生中所面臨的兩次心理危機，那麼走入社會這一關，無疑算得上是人生所面臨的第三次心理危機了。
據說在每年的5月份，日本都有許多剛剛走入社會的青年自殺。這些青年大都是在寒假畢業後，剛進入公司工作沒幾個月，因忍受不了工作的艱苦和挫折而絕望的。這在日本稱之為“新人5月病”。
我們的社會對青年人社會適應不良這一現象的有關研究、調查、統計以及報導，似乎還並不多見。但僅從我的諮詢熱線情況來看，每到當年的9月份過後，向我訴說剛進入社會帶來的種種不適應情況的來電比例，就會顯著增加。
現實與理想的落差
“入世難”，是當今許多青年人的共同感歎。之所以入世難，是因為青年們在入世之前和入世之後，存在著一種巨大的不和諧。而進一步探究這種不和諧的內在原因，我們又會發現，其實質乃是現實與理想存在著巨大的落差所致。
青少年時期正處於愛做夢的年齡。他們有一種天生的理想主義傾向，容易把未來的生活及外部的世界幻想得盡善盡美。而我們的教育，又是一種“封閉式的教育”，學生一天到晚生活在家庭與學校的“兩點一線”中，他們缺乏接觸、瞭解外部世界的機會；他們每天所學的，大都是些基礎知識，幾乎沒有有助於他們適應社會的社會知識；再加上我們的教育有意無意、多多少少有粉飾現實的趨向，這些都使青少年在頭腦裡描繪著一幅宛如世外桃源的美景，把未來想像得過於美好純淨。於是，等他們一旦踏入社會，馬上就會發現“景象”全然不如自己所料。
A君，某名牌大學的研究生，畢業後來到了某省的機關工作。在他參加工作前的想像中，認為自己是個不可多得的人才，是一定會得到尊敬與重用的。他甚至想像著當他來到單位時，人們會怎樣熱情地歡迎他，領導一定會立即委以重任，大家也會眾星捧月似的圍著他轉。
然而，想像中的一切都沒有發生。A君到單位後並沒有受到什麼特殊的重視與歡迎，領導只是和他寒暄了一下，辦公室裡也沒有因為他的到來而如同升起了一顆新星，大家依舊為自己的事忙碌著。這以後由於放不下架子，A君在單位不斷地碰釘子，甚至遭到了冷遇。漸漸地，理想與現實不相吻合而發生的衝突使他產生了巨大的失落感，他開始每日在惆悵中度日。
B小姐，大學畢業後分配到一家公司。這位天真爛漫的女孩在學校上學的時候，就在心目中無數次地描繪著未來的工作環境：領導和藹可親又有水準，同事們真誠團結，友愛互助，大家工作順心，生活開心。可剛到單位不久，就發現這裡沒什麼人能讓她看得慣。比如，談吐庸俗不堪，喜歡吹牛拍馬，為人虛偽刁滑，互相貶低拆臺；領導不僅水準不高，還專橫霸道，聽不得半點不同的意見；另外還有隨地吐痰、亂用別人的東西、把腳翹在桌子上等等。總之，看哪兒哪兒都不順眼，覺得眼前所有的一切都和以前想像的不一樣。她老是感到心裡憋得慌，好多次她都想到荒郊野外裡大喊一句：“這世界怎麼變成了這個樣？”
這些社會適應不良的A君、B小姐們，正如一本叫做《誤投塵世》的書所說的那樣：“他們所受的教育，全都是為了適應別的更幸運的年代需要而設計的。”但是，我們目前所棲身的社會，首先是一種現實，然後才是理想。
看來，一切夢想最終還是要回到現實中來。
缺乏心理承受力
小C從讀小學時起，就一直是班裡的幹部，初中時又是第一批入的團，接著是上大學，當了學生會的幹部，還入了黨，最後被推薦上了研究生。所以小C的生活之路，順利得就像平平滑滑的溜冰場。可正因為太順利了，所以稍有點挫折，就衍生出一幕悲劇來。
踏入工作崗位沒多久，一次，由於對工作的生疏，他出了一點差錯，遭到了領導的一番訓斥。這事若放在別人身上，可能根本算不上什麼了不起的大事。可我們的小C，從小到大都是在一片讚揚聲中長大的，此時此刻他好像覺得自己受到了滅頂的打擊，在領導、同事面前難以再抬頭了，因而感到前途一片暗淡。於是，他竟然選擇了輕生之路。
像小C這樣的人，在剛剛走入社會的青年中，為數並不算太少。雖然他們中的絕大多數人並沒有像小C那樣“自取滅亡”，但是一蹶不振、心灰意冷的大有人在。按心理學的術語來說，這些人的心理承受力都還太低。心理承受力與拳擊比賽中的一個術語“抗打擊力”非常相似。在拳壇的角逐中，那些抗打擊力弱的選手，也同樣容易遭致被擊倒乃至被逐出拳擊舞臺的厄運。由此引發了我們這樣一番思考：究竟是什麼造成人的心理承受力的高低？為什麼有的人雖然生活上的磨難接連不斷，卻難消其樂觀向上的精神？而有的人只要稍遇到一點兒挫折，就老跟自己過不去，弄得堵心窩肺、腹絞腸斷的？造成這種差異的原因也許很多，但有一點卻不能少，即要有經歷過種種挫折的體驗。因為只有經歷了大大小小的困苦與挫折，人們才會在與困難做鬥爭的過程中，提高自己克服困難、走出困境的勇氣與能力，並建立起再次迎接命運挑戰的心理準備，才可能形成一種“世路如今已慣，此心到處悠然”的泰然心境。而當今的許多青少年，在其成長期間大都受到嬌慣寵愛和過度保護，生活一帆風順，使他們所經歷的困難與挫折太少太少，戰勝挫折的信心與經驗也就無從談起了。於是就有了這樣一個悖論：社會、家庭需要青少年儘早成熟的同時，又創造了許多他們無法儘早成熟的條件。
因此，有必要向社會、學校、家庭大聲疾呼：多給孩子來點“保護性吃苦”吧！
有位心理學家曾說過：“人類的社會適應最主要的就是對於人際關係的適應。”因為人際關係處理得好，會使人們心情愉快，充滿信心與活力。反之，如果人際關係不佳，就會使人感到孤獨寂寞，煩惱頓生。而心理學的研究又表明，一個人的性格特點與其人際關係的好壞，有著極為密切的關係。
小D是憂鬱型性格。走入社會後，她仍是像以前一樣，常常把一些無關小事加以誇大，並為之煩惱。比如同事開一句玩笑，或偶爾動用了一下她的東西，她都認為對方是故意欺侮自己，因此常常生氣不已，孤獨不樂，有時甚至還產生輕生的念頭。
小E是個小夥子，他打小就脾氣不好，總愛發火動怒。入伍後，常常因為一些小事而被激怒，動不動就與別人發生爭執，弄得別人都對他實行“惹不起，躲得起”的特殊政策。小E在心理學的人格劃分上，是一種典型的“暴發型”性格。
F小姐自幼就養成了一種清高的性格。在她眼裡，單位裡的同事都是一幫俗人：這個人太虛偽，那個人小市民氣又太濃；張三太呆板，李四又太油滑。總之是眾人皆濁，惟她獨清。一聲“全是些層次太低的人”，就把她自己拋出了眾人生活的圈外，使得她每日不得不孤芳自賞，顧影自憐。
社會技能與知識的匱缺
有一類社會適應不良，則完全是由於某種社會技能與知識的匱缺所造成的。
H姑娘剛進單位時，工作勤勤懇懇，待人熱情禮貌，因而頗得領導和同事們的好感。但是隨著時間的推移，H開始苦惱起來。原來，H的兩個上司都對H不錯，但他們之間卻積怨已久。因此，倆人都要求H只聽從自己而不要聽從另一方。這種相互矛盾的要求弄得H左右為難，不知所措。
小G大學畢業後分到了一家工廠。沒過一個月，他發現車間主任對他越來越冷淡了，他怎麼也弄不清其中的原委。後經一位好心師傅的點撥才恍然大悟：原來他在學校待慣了，講話總愛用些術語，比如什麼“最優化方案”、“程式化”、“結構定向”之類。而車間主任只上過中專，最煩別人在他面前咬文嚼字，賣弄學識，所以小G的語言無形中觸到了領導的“自卑感”。
怎樣和不同性格的人相處？怎樣消除領導的誤會？怎樣求得別人的幫助？怎樣迅速融合到同事當中去？……這無數個“怎樣”，是許許多多剛剛踏入社會之門的年輕人所迫切需要瞭解的。
這確確實實是門“學問”。但遺憾的是，這門學問從小到大沒人教予。學校與家庭都十分注意孩子們智力的培育，但很少有人能有意識地給孩子上上傳授社會技能與知識的這門課。
可這並不是無師自通的。也許青少年需要通過自己走入社會後一次又一次的碰壁，來完成這一知識的彌補過程。但是，由於他們的心理脆弱性，也由於他們工作環境的不可隨意改變性，使得他們在一次次碰壁之後並無多少機會來重塑自我。等到他們瞭解了他們所應知道的那些社會技能與知識之後，他們的社會角色已經趨於定型，他們習慣性的態度與行為也難以改善。而更可能的是，也許他們終身都弄不明白應該如何與人相處。
情商與智商同等重要
聆聽著青年人一次次的電話，閱讀著青年人一封封的來信，面對著他們步入社會後所遇到的種種問題，我們深感應該重視青少年的社會化過程了。
社會化系指一個人從“自然人”的狀態，通過接受社會教育，掌握社會規範與經驗