閉經可食藥粥

女子年逾十八歲,月經仍未來潮,或曾來而又中斷達三個月以上者,稱為閉經,現代醫學將前者稱為原發性閉經,後者為繼發性閉經。

中醫認為,本病多為肝腎虧虛,氣血虧虛所為,當以養肝益腎,補血調經為治,藥粥療法對繼發性閉經有一定治療效果,可選用下列藥粥療法。

八珍益母粥:當歸、川芎、白芍、熟地、黨參、茯苓、炙甘草、白術、益母草各10克,大米100克,白糖適量。將諸藥擇淨,放入藥罐中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮一二沸即成,每日2劑,7天為1療程,連續5~7個療程。可益氣扶脾,養血調經。適用於月經後期量少而漸至停閉,面色蒼白或萎黃,頭暈目眩,心悸怔忡,氣短懶言,神倦肢軟,或納少便溏,唇舌色淡,脈細弱或細緩無力。

十全大補粥:黨參、白術、茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙黃芪、肉桂各10克,炙甘草5克,大米100克,紅糖適量。將諸藥擇淨,水煎取汁,同大米煮為稀粥,待熟時調入紅糖,再煮一二沸即成,每日2劑,7天為1療程,連續5~7個療程。可益氣扶脾,養血調經。適用於氣血兩虛所致的閉經。

調經活血粥:菟絲子、雞血藤、澤蘭、香附、丹參、當歸、熟地黃、赤芍、紅花、烏藥、白術、木香、川芎、延胡索、吳茱萸各10克,大米100克,紅糖適量。將諸藥擇淨,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟時下白糖,再煮一二沸即成,每日2劑,7天為1療程,連續5~7個療程。可活血化瘀,理氣行滯。適用於月經數月不行,精神抑鬱,煩燥易怒,胸脅脹滿,少腹脹痛或拒按,舌邊紫暗或有瘀點,脈沉弦或沉澀。

少腹逐瘀粥:小茴香、乾薑各5克,延胡索、沒藥、當歸、川芎、官桂、赤芍、蒲黃、五靈脂各10克,大米100克,白糖適量。將諸藥擇洗乾淨,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時,調入白砂糖,再煮一二沸即成,每日1劑,7天為1療程,連續5~7療程。可活血化瘀,理氣行滯。適用於氣滯血瘀所致的閉經,煩燥易怒,胸脅脹滿等。

二陳粥:蒼術、白術、半夏、茯苓、滑石、香附、川芎、當歸各10克,大米100克,白糖適量。將諸藥擇洗乾淨,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時,調入白砂糖,再煮一二沸即成,每日1劑,7天為1療程,連續5~7療程。可燥濕祛痰,活血通經。適用於月經停閉,形體肥胖,胸脅滿悶,嘔惡痰多,神疲倦怠,帶多色白,苔膩脈滑。

香砂六君粥:木香、砂仁、黨參、茯苓、白術、甘草、法夏、陳皮、桃仁、紅花各10克,大米100克,白糖適量。將諸藥擇淨,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮一二沸即成,每日1劑,7天為1療程,連續5~7療程。可燥濕祛痰,活血通經。適用於痰濕阻滯所致的月經停閉。